Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 13:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 18:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1547
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,433

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (4)
Девочки остался 1 день в Греции. Закупаем сувениры, 16 июня взвешиваем багаж, можно на местном рынке прикупить рыбы или продать улов, мы ведь выучили названия рыб и проверяем свои результаты. Если что не так - поправляйте!
по словам, если плюсик, то задание зачтено.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 14 июн 2023, 19:17 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Приглашаю в новый конкурс «Меню дня»

viewtopic.php?f=50&t=27537

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2023, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,696

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-:
Принимайте улов :cool_cool:

106432

По кг получилось 40,5
Сардина рыба вкусная и пользительная, но уж очень в ловле сложная оказалась :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2023, 13:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1547
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,433

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (4)
Мой улов:
ципура (τσιπούρα) – 5 кг.
Бакальярос (μπακαλιάρος) – 3 кг.
Барбуни (μπαρμπούνι) –3 кг.
Гаврос (γαύρος) - 2 кг.
Сардела (σαρδέλα) – наловила 10 мальков и выпустила их обратно, пусть растет.
Итого 13 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
maria7909
А что у тебя с кофе? недопила (1/2)? или я пропустила?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2023, 13:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4770
Изображений: 675
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,696

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (0)
Мартиша Адмс писал(а):
А что у тебя с кофе? недопила (1/2)? или я пропустила?

Наташа, недопила :hi_hi_hi:
Сегодня допью до вечера :cool_cool:
Ну или шагами закрою, а то желудок скрутило, боялась кофе употреблять :cry_ing:
Вложение:
Screenshot_20230615-131724_Zepp Life.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2023, 13:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1547
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,433

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (4)
maria7909 писал(а):
Мартиша Адмс писал(а):
А что у тебя с кофе? недопила (1/2)? или я пропустила?

Наташа, недопила :hi_hi_hi:
Сегодня допью до вечера :cool_cool:
Ну или шагами закрою, а то желудок скрутило, боялась кофе употреблять :cry_ing:
Вложение:
Screenshot_20230615-131724_Zepp Life.jpg

засчитываю шаги. ты неделю закрыла полностью.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2023, 17:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1547
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,433

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (4)
Первый опрос. Как начет немного мистики? хоту запустить в сентябре конкурс "Корабль-призрак", игра на вылет. как вам?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2023, 21:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Закрываю задания шагами.

106451 106450 106449 106448 106447 106446

Тут 80437, а нужно 70000.

Рыбалка. В этот раз совсем не удалась :hi_hi_hi:
Ципура 3кг
Лавраки 5кг
Бакальярос 1кг
Барбуни 5кг
Гаврос 5кг
Итого 19кг :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 15 июн 2023, 22:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7579
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,257

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
Рыбалка совсем не удалась. Неважно себя чувствую.Всего 14 кг. Сардинка попалась только на 1 кг. И то ловила её несколько дней. Зато мелочи наловила даже больше ,чем нужно.
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 16 июн 2023, 05:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1547
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,433

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (4)
16 июня -22 июня – Кипр. Бригантины покидают берега Греции и берут курс на Кипр.
Самый восточный остров в Средиземном море, Кипр — независимое государство с долгим и ярким прошлым. Мягкий климат, прекрасные пляжи, покрытые лесом горы и пышные зеленые долины, делают Кипр идеальным местом для отдыха.
Сам факт, что на его берегах родилась греческая богиня Афродита, придает ему необычную загадочность. Остров всегда был целью нападений многочисленных завоевателей, которые хотели воспользоваться его стратегическим положением между тремя континентами: Африкой, Азией и Европой. Он часто переходил из рук в руки. За это боролись греки, турки и англичане.
Любители истории будут очарованы древними достопримечательностями. Остров усыпан археологическими памятниками, руинами и остатками прошлых империй, завоевателей и цивилизаций.
Купальня Афродиты (залив Хризоху)
Если верить старинным мифам, Кипр считают родиной богини Афродиты, и поэтому большинство памятников острова названы в её честь. Купальня Афродиты является гротом в скале, в которой, по сказаниям, проходили свидания Афродиты и её любимого, бога плодородия Адониса. Купальня очень роскошная: укромный водоём окружают множество зелени и гора. Вода постоянно холодная, глубина грота насчитывает лишь половину метра, а в диаметре составляет примерно пять метров.
Считают, что тот, кто искупается в этой купальне, будет многие годы здоров и красив.
Петра-ту-Ромиу или Скала Афродиты (дорога Пафос-Лимассол)
На двадцать пятом километре дороги, которая ведёт из Пафоса в Лимассол, находится место, чья история несёт за собой предания и сказания — Скала Афродиты. Объект относится к наиболее романтичным достопримечательностям государства. Это небольшая часть пляжа с камнями, привлекательными валунами и чистейшей водой, особо популярна среди возлюбленных. Многие считают, что, если искупаться в этом водоёме, то пара всегда будет вместе, а если искупаться здесь в полночь, то можно обрести вечную красоту, молодость, удачное замужество и здоровое потомство.

Задание для тела: Ароматные и лечебные ванны. Принять три ванны и поделиться рецептами в теме. В случае невозможности выполнения задания по независящим от вас причинам (нет ванны, отключена горячая вода и т.д.), заменяем ванну шагами в размере 10000 шагов за одну ванну и делимся рецептами ванн, которые вы хотели бы принять.
Задание для души: Телепередача, фильм об археологических памятниках, руинах и остатках прошлых империй, завоевателей и цивилизаций. Смотрим и делимся ссылками в теме.
Рыбалка:
морской угорь – подъем ног из положения лежа
морской окунь - отжимания
дорада - Вращение плеч вперед и назад
тунец - круговые вращения руками вперед и назад
рыба-меч - пресс лежа
акула - нелюбимое упражнение (улов удваивается при подсчете)
осьминог – улов от 3 повторений (1 кг)
кальмар - Вращения бедер

Задание на следующую неделю будет опубликовано 23 июня 2023 с утра. Таблица по результатам третей недели 24-26 июня 2023.

Культурная программа на 16-22 июня:
16.06.2023 – танцы парами.
17.06.2023 – дайвинг. второе погружение.
18.06.2023 – экскурсия на мыс Греко.
19.06.2023 – игра в фанты. Присылаем предложения по фантам мне в личку (2-3 шт.)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Мартиша Адмс 16 июн 2023, 05:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Елена.Премудрая, FaceBookExternalHitBot, FEDY, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, ika45, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, nikola001, olchik-a, semlaf, SentiBot, Svetlinka, SWEEET, tastap27, Tinuzhi, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Панночка, Виктория 1, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB