Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 22:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1199 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 120  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 16:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,509

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Elle777
Elle777 писал(а):
Я тоже вроде на ПП. А разве ПП и сбалансированное питание не одно и то же?

Ну хотя бы готовят по разному, не жарят, а больше запекают,варят. Более вредные продукты заменяют на менее вредные.Сколько ПП рецептов,где одни ингредиенты заменяли другими. У меня раньше в меню преобладали углеводы и жиры, сейчас отбалансировала питание . Ем все то же самое, просто в пределах своего кбжу. Чтобы был баланс. Но в последнее время стала ограничивать еще больше углеводы, водичка лучше сливается.
Elle777 писал(а):
Я тоже вроде на ПП

Ну у тебя же изменилось питание . Исключила некоторые продукты? Если на ПП.

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 17:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2018
Сообщения: 235
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 44

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13 писал(а):
Elle777
Elle777 писал(а):
Я тоже вроде на ПП. А разве ПП и сбалансированное питание не одно и то же?

Ну хотя бы готовят по разному, не жарят, а больше запекают,варят. Более вредные продукты заменяют на менее вредные.Сколько ПП рецептов,где одни ингредиенты заменяли другими. У меня раньше в меню преобладали углеводы и жиры, сейчас отбалансировала питание . Ем все то же самое, просто в пределах своего кбжу. Чтобы был баланс. Но в последнее время стала ограничивать еще больше углеводы, водичка лучше сливается.
Elle777 писал(а):
Я тоже вроде на ПП

Ну у тебя же изменилось питание . Исключила некоторые продукты? Если на ПП.


Только самое вредное, типа жареное в масле. И вообще, я только 3 дня как начала :nez-nayu: , пока не определилась до конца что можно, а что нельзя. Поживем - увидим :-):

_________________
Я Эля. Ко мне на ты.

Изображение

Старт: 11/10/2024 - 108,1
Цель №1: 30/11/2024 - 100


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 20:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Мирэлька
мне 50 вит

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 03 июн 2020, 22:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.12.2019
Сообщения: 120
Изображений: 14
Откуда: Рига
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 76

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
Мирэлька
мне 50 вит


А я уже перевела :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 07:05 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,509

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Elle777 писал(а):
пока не определилась до конца что можно, а что нельзя. Поживем - увидим

Ага, конечно потом поймешь ,что для тебя лучше ! :check_it:

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Мирэлька писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
Мирэлька
мне 50 вит


А я уже перевела :du_ma_et:

:-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Девочки, завтра стартуем :-|-:
нас 39 человек, пока не комплект, но посмотрим сколько человек завтра отчитаются :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 10:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
А сколько комплект?

_________________
Изображение
город герой Севастополь
Конкурс ПГ вторник, пятница
Конкурс ВС пятница


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,509

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Нюсечка1988
Чтобы четное количество было, будем по командам стройнеть, как в передаче.

_________________
ИзображениеИзображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди. Летний сезон! Идет набор, старт 05.06.2
СообщениеДобавлено: 04 июн 2020, 11:14 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Настюха13 писал(а):
Нюсечка1988
Чтобы четное количество было, будем по командам стройнеть, как в передаче.

Запишите меня в 2 команды)

_________________
Изображение
город герой Севастополь
Конкурс ПГ вторник, пятница
Конкурс ВС пятница


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1199 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 120  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Аришка Сергеевна, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, naurta, Oxanka 1, Palma's, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB