Взвешенные люди. Летний сезон! закрыт

Настюха13

Elle777

Elle777 писал(а):

Я тоже вроде на ПП. А разве ПП и сбалансированное питание не одно и то же?

Ну хотя бы готовят по разному, не жарят, а больше запекают,варят. Более вредные продукты заменяют на менее вредные.Сколько ПП рецептов,где одни ингредиенты заменяли другими. У меня раньше в меню преобладали углеводы и жиры, сейчас отбалансировала питание . Ем все то же самое, просто в пределах своего кбжу. Чтобы был баланс. Но в последнее время стала ограничивать еще больше углеводы, водичка лучше сливается.

Elle777 писал(а):

Я тоже вроде на ПП

Ну у тебя же изменилось питание . Исключила некоторые продукты? Если на ПП.

Elle777 · Старт: 11/10/2024 - 108,1 Цель №1: 30/11/2024 - 100

Настюха13 писал(а):

Elle777

Elle777 писал(а):

Я тоже вроде на ПП. А разве ПП и сбалансированное питание не одно и то же?

Ну хотя бы готовят по разному, не жарят, а больше запекают,варят. Более вредные продукты заменяют на менее вредные.Сколько ПП рецептов,где одни ингредиенты заменяли другими. У меня раньше в меню преобладали углеводы и жиры, сейчас отбалансировала питание . Ем все то же самое, просто в пределах своего кбжу. Чтобы был баланс. Но в последнее время стала ограничивать еще больше углеводы, водичка лучше сливается.

Elle777 писал(а):

Я тоже вроде на ПП

Ну у тебя же изменилось питание . Исключила некоторые продукты? Если на ПП.

Только самое вредное, типа жареное в масле. И вообще, я только 3 дня как начала :nez-nayu:

, пока не определилась до конца что можно, а что нельзя. Поживем - увидим :-):

Иринка сказочная

Мирэлька
мне 50 вит

Мирэлька

Иринка сказочная писал(а):

Мирэлька
мне 50 вит

А я уже перевела :du_ma_et:

Настюха13

Elle777 писал(а):

пока не определилась до конца что можно, а что нельзя. Поживем - увидим

Ага, конечно потом поймешь ,что для тебя лучше ! :check_it:

Иринка сказочная

Мирэлька писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

Мирэлька
мне 50 вит

А я уже перевела :du_ma_et:

Иринка сказочная

Девочки, завтра стартуем :-|-:

нас 39 человек, пока не комплект, но посмотрим сколько человек завтра отчитаются :nez-nayu:

Нюсечка1988

А сколько комплект?

Настюха13

Нюсечка1988
Чтобы четное количество было, будем по командам стройнеть, как в передаче.

Нюсечка1988

Настюха13 писал(а):

Нюсечка1988
Чтобы четное количество было, будем по командам стройнеть, как в передаче.

Запишите меня в 2 команды)

Взвешенные люди. Летний сезон! закрыт

Кто сейчас на конференции