Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 окт 2025, 06:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 213  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 14:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
nadinKorol
На отъедание правда неделя всего и она уже проходит, ну такое экспресс метод :nez-nayu:
Скажу, что я отъедалась полтора года, да плюшками так и не отъшься эту привычку поменять надо. А полезную еду никто не отбирает, наоборот даже поощряем есть. Есть можно хоть круглосуточно ;;-)))

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
nadinKorol писал(а):
Хорошо, до понедельника определюсь.


Осталось шесть мест
как раз на подумать ну только не до понедельника :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Вобщем думай пока, я маякну.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 14:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
:-) у меня прилив энергии от венгерской булки :-)(120гр) , в холодильнике лежит пять. Каждая на первую половину дня, я не буду их есть сразу все, от этого кайфа нет.
Хочу свинины, ем её.
К примеру, сейчас пытаюсь не есть после 22, вчера очень хотела и не стала. Утром настроение лучше, даже сон качественный, чем на сытый желудок.
А вот тест по ИП делала, я эмоциональный едок.
Так как я не очень люблю взвешивать, мне проще не есть :-)
В любом случае - нг нужно красоткой быть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 15:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Tyava
Там взвешивать надо всего ничего и первое время, потом на автомате будешь отмерять
И да будет не просто недели две. С венгерской булкой проблема.
Там посыпки как у пончиков. Такое не больше двух раз в неделю можно будет. Одну "день позволения" одну за стрелу.
Или, разве что это, лысая булка будет ну максимум с кунжутом и даже тогда не больше 70 гр в день. Как раз вес булки кстати.
Каждый день с такой булкой с посыпкой увы талию не добудешь.
Это разумное ограничение, мне даже не совестно, это ж я у тебя не последний бурячек с майонезом отбираю (были приценденты) :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 16:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8047
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,137

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temma
Бурячок с майонезом вошел в анналы истории, то есть форума.
Сегодня делала хлеб из цельнозерновой ржаной муки 2 части и 1 часть пшеничной.
Рецепт.
2 стакана цельной ржаной муки, 1 стакан пшеничной в/с, 1 стакан молока, 1/2 стакана муки, соль, дрожжи, раст. масло пару столовых ложек и сахар 4 ч.л.
Все замесила, постояло с часик может, разложила на столе в форме длинных лепешек, немного поливая руки раст. маслом, чуть-чуть, насыпала семена льна, травы, тмин, скрутила и дала еще немного постоять. Выпекла при 180 градусах с полчаса. Думала долго провожусь, а в это же время делала печенку жареную и даже не заметила как время прошло. Вышло 5 багетиков.
Внимание, вопрос! Это допустимая еда на конкурсе, если убрать половину сахара?

Добавлено спустя 5 минут 21 секунду:
Никакого отъедания... Тоска. Вышли с коллегой с работы, надумали по мороженому съесть, да так и передумали, пока болтали. Решили, что не стоит. Как же начать отъедаться, пока можно? :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 16:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
:-) я до 2 съем ;;-))) ;;-))) :girl_drink2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 16:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga
О, какая красота.
Оставь рецепт как есть. В покупном хлебе явно больше сахара.
Tyava
:-) :-:ok:-:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 16:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga
Виты получила
Осталось пять мест.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 16:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
Как же начать отъедаться, пока можно?

У меня таже проблема после "Точно в цель"
Съела вчера мороженное вот прям из принципа, потом плохо от него было, уже и не ужинала даже. Оно надо было?
Разучилась как-то это все и обратно учиться уже некогда, конкурс с понедельника, да и незачем, как вспомню ка ломка какая была, та ну на.
Но вообще если задаться целью то возврат к сладкой жизни процесс вполне обратимый пару недель и вас конфетка и булочка снова хочет :-)
Привыкать не отвыкать, пару усилий и вот ты снова вечно голоден в поиске сахарной вкусняшки

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 17:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
А куда писать спагетти и картошку :du_ma_et: ? Селёдка,скумбрия, салат с майонезом и алкоголь :du_ma_et: , чёт пропустила??
Пошла ещё правила почитаю :-): :du_ma_et: , чёт я :)-(:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Охота на талию. Осталось несколько мест! Спешите!
СообщениеДобавлено: 27 авг 2019, 17:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Tyava писал(а):
спагетти и картошку

Никуда их ешь сколько хочешь, но есть рекомендация придерживаться таблички номер два. Но это только рекомендация.
И картоха только в супе или только в шкурках.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
А да, картоха, не смотря на то что овощ, считается как каша и лучше ее поменьше, если талия прям как цель, иначе будет тяжко искать талию. Вот прям даже скинуть вес можно, но вот с талией сложней будет.

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:
Спагетти тоже как каша считаются.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2129 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 213  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, kanola, schadrolga, SentiBot, Sikht, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лена Север, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB