Текущее время: 10 июл 2025, 12:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1077 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 29 май 2019, 18:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7877
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,961

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Третий день подходит к концу. Потратила патрон на праздничный ужин в честь последнего звонка. Это на третий день от начала! Может и впрямь хватит на неделю меня?). Калорий 1900, нарушением стал кусок торта домашнего, шоколадного, 140 гр. Зачем съела? Могла бы обойтись, да уж обратно не вытащить. Вчера пока пекла, хотелось. Сейчас потащу себя на улицу, будем со своей толстой мадам сижу гулять, 10 км, раз такие безобразницы. В целом устраивать себе послабления раз в неделю очень даже хорошо. Немного потерпеть, потом все можно, потом опять потерпеть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 29 май 2019, 19:20 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8983
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Солнечный зайчик
Ты прекрасен :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 9 секунд:
Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закрыт.
Olga-Volga
Продержишься десять дней получишь от меня подарочек за стойкость.
Оно не не вкусное (здоровая еда), просто надо найти в этом вкус.
Через какое-то время если выдержишь, то просто не сможешь есть сахар в прежнем количестве.
Старайся находить вкусное, не настраивайся негативно, негативный настрой тоже плохо влияет на отвесы.
В дороге можно и купить еды без сахара, может и не очень здоровой, но без сахара можно.
Потратила патрон и не страшно на то и даны были. Ищи позитив во всем, без позитива не выгрести.
Калораж хороший держишь, питаешься правильно. Не объедаешься. Ну молодечик же.
Давай хвост пистолетом :cool_cool:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 29 май 2019, 20:01 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8983
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Елена.Премудрая
Ждем третьего :butter-fly:

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 29 май 2019, 20:33 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8983
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Bay lynx
О сколько нам открытий чудных.
Если начать заходить в разные Еко-магазины, где веганы и спортсмены закупаются. Там всего можно найти от муки до пастилы без сахара, там даже шоколад без сахара есть, для тех, кто выбрал мороженку.
На товары для диабетиков тоже можно взглянуть, только все что на фруктозе отметаем сразу.
Можно также самому готовить, но это знаем, умеем, практикуем.

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 29 май 2019, 21:02 
В сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8983
Изображений: 239
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 864

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (20)
Девочки есть идея. Изображение
Хочу ввести баллы. Участница зарабатывает баллы и набирая 10 получает еще один разовый патрон.
Также эти баллы помогут повлиять на победителя. Если участников к осени будет несколько. Баллы решают все
Баллы можно будет получить за:
первые 10 дней 1 балл
первые 20 дней 1 балл
первый месяц 1 балл
просмотр или прочтение всякой всячины (по теме конкурса) за одну всячину 1 балл
сброс веса каждые минус 500 гр от первоначального веса (для тех кто следит за весом) 1 балл
лучший рецепт за неделю 1 балл
физкультура три раза в неделю полноценное занятие от 30 минут (пешие прогулки выгул собак, шопинг и прочья странь не считается) за одну неделю 1 балл

Вношу на обсуждение, хочу реакцию девочек участниц.

_________________
Изображение

Юлька стала сама себе пациентом
Доктор вылечи себя сам :)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 29 май 2019, 23:23 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1016
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,263

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Юля, гениальная идея с баллами! :cool_cool: ...Во-первых, будет о чем полялякать, разнообразить тему "сахара" дополнительно...Во-вторых, азартным людям приятно зарабатывать баллы еще, тогда можно долго протянуть в конкурсе... В-третьих, кроме сахара контролировать в целом питание, чтобы худеть...И рецепты интересные...как же без них? :ta-ne-c:
А спорт?...для меня это не проблема, а жизненная необходимость...
Я "за" руками и ногами :-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 30 май 2019, 06:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Приветики!!!
Olga-Volga писал(а):
нарушением стал кусок торта домашнего

У меня эти соблазны в июле- 4го- сыносику 7 лет, 29го- моё очередное 18тилетие :-)
24 августа- малому сыносику 2годика!!!
Как всё будет? Прям не знаю :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 30 май 2019, 07:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Мне тоже идея с баллами нравится :cool_cool:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 30 май 2019, 08:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 15.03.2019
Сообщения: 452
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 274

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Хочу ввести баллы

Мне нравится :co_ol: Конкретика и состязательный момент!!! :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Точно в цель!" Летний марафон Начало 3 июня. Набор закр
СообщениеДобавлено: 30 май 2019, 08:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2019
Сообщения: 158
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,643

Блог: Просмотр блога (7)
Всем привет :-|-:
я не против баллов, так будет интереснее :cool_cool:


вот хочу заметить, что я не сладкоежка, но вчера мне так захотелось мороженки в жару, что я пошла и съела :smu:sche_nie:
так что конкурс все таки для меня, от мороженки сложно отказаться :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1077 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlexD, Best_one, Bing [Bot], Dimana, Galina@S, Google [Bot], Google Adsense [Bot], IANNAP, LuckyN, Oxanka 1, Skorpion__1337, Temma, vozyk885, Yandex [Bot], Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB