Королева движа! - тема закрыта

junona79

Доброе утро!
Отчет Junona79: 22.05.19.
Вес - 79.4 кг.
Пройдено за неделю 3 мили.
Объёмы без изменений.

3 мили, конечно, стыд и позор. Раньше это была моя обычная норма за день. Были кд, затем полетел холодильник, бегала по салонам, выбирала новый. Наверстаю...

Джой

Джой - 22.05.2019:
Вес - 103.7кг
Фото весов:

ОГ - 99 см
ОТ - 87 см
ОБ - 113 см
ОБв - 66 см
Пройдено за неделю: 13миль

Джой

Девчонки!

Отчет, начиная со 2-го отчета, должен быть в таком виде:
Отчет “Ник” **.**.2019:
Вес - Х,х кг (с фото)
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см
ОБв - - Х,х см
Пройдено за неделю: ... миль.
Те, кто не указывает объемы, я буду их брать из предыдущего отчета. Приятных миль!
Сегодня буду поздно, постараюсь утром пораньше табличку повесить. Хорошего дня всем :ki_ss:

svetla

Всем привет!
отчет svetla 22,05,19
Пройдено 8 миль за неделю.
Вес - 83,7
ОГ - 103
ОТ - 90
ОБ - 111
ОБв - 62
У меня начальные измерения были не верными, т.к. сейчас дома ремонт и не могла вспомнить куда свою ленту дела, ну муж и подсобил :a_g_a:

измерил меня своей строительной, железной лентой :sh_ok:

, я сразу подумала, что неправильно будет, но успокоила себя, вроде я контролировала и не может ведь быть на столько разница :du_ma_et:

А сейчас в шоке, все показатели выросли, хотя и вес ушел и объемы визуально тоже, так что эти данные можно считать отправной точкой :nez-nayu:

Джой

svetla писал(а):

все показатели выросли, хотя и вес ушел и объемы визуально тоже, как что эти данные можно считать отправной точкой

Не проблема, я исправлю :a_g_a:

Iren_81

Отчет "Iren_81” 22.05.2019:
Вес - 118,9 кг

ОГ - 140 см
ОТ - 131 см
ОБ - 120 см
ОБв - 67 см

Джой
я только сейчас заметила, что дала не правильные замеры... исправь плиз ОБ - 120см, на старте (я ошибочно ОЖ написала :smu:sche_nie:

)

Добавлено спустя 25 секунд:
пройдено 5 миль

li-li

Всем привет! :pri_vet:-:

Отчет "li-li" 22.05.2019

Вложение:

18756.jpg

Вес 69,7 кг
ОГ - 100 кг
ОТ - 85 см
ОБ - 103 см
ОБв - 59 см
Пройдено 5 миль

Елена.Премудрая

отчет Елена.Премудрая 22.05.2019:
Вес -81.6

ОГ - 119
ОТ - 97
ОБ - 118
ОБв - 70
Пройдено 3 мили

opossume

opossume
вес 88.6
ог -110
ож- 109
об-110
обв -60

пройдено 8 миль
но начиная с пятницы и заканчивая выходными были отмечалки дней рождениц аж три человеко-штуки
еле до среды похудела...у меня на выходные +2кг...

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:

3dlena писал(а):

Джой, вот спасибо за предложение, отчитываться каждый день! :cool_cool:

А то я только в среду 2 мили прошла, и дальше только собиралась. А тут захотелось отчитаться :-)

А нечем! Так сегодня и утром милю прошла, и сейчас вечерком еще одну :ta_n_cor:

Прямо хорошо! :ta-ne-c:

В среду ходила 2 мили под 30 Minute Boosted Fitness Walk | Walk at Home, описывала уже тут.
Сегодня прошла вот под это видео
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wQrV75N2BrI[/youtube]
Очень понравилось! Прямо очень! Оно мне даже танцы напомнило, очень живенькое, но при этом не сложное, от многих я устаю больше, а это легко и непринужденно, быстро и весело :co_ol:

А вечерком уже прошла под такое
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=DfRSBksRA9I[/youtube]
Понравилось еще больше. На самом деле я его еще под конец прошлого марафона нашла, но успела разок только пройти. Теперь я уверена - оно мне очень нравится! Вот оно пролетает, как 1 минута! Не успела начать заниматься, уже закончилось, считаю, что это показатель хороший! Даже может быть это видео теперь сместило моего любимчика 3 Fast & Fun Miles - Mile 3 | Walk at Home Workout (хотя оно тоже очень хорошее :so_happy:

)

ты прям по моим милям ходишь)))) я тоже люблю

и миля 3 тоже клевая из-за мальчика в серой футболке)))

3dlena

opossume писал(а):

у меня на выходные +2кг...

Вот как же ж хорошо, что отчет теперь в среду!

opossume писал(а):

ты прям по моим милям ходишь)))) я тоже люблю

и миля 3 тоже клевая из-за мальчика в серой футболке)))

Классно!!! :cool_cool:

Я люблю веселенькие мили, чтобы быстренько и музычка повеселее :ta_n_cor:

Если что-то попадется похожее - делись, пожалуйста :mi_ga_et:

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции