Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.2016

Лимон4ик

Розо4ка
С победой тебя! Молодец! :buket:

Виты перевела :mi_ga_et:

Bovtenok

Пролегомена писал(а):

Bovtenok
выставляю фото, прошу прощение за качество, муж даже не обрезал его - мне очень стыдно :smu:sche_nie:

Но главное, что цифры видно...

У меня привес за последние дни - не могу с туалетом дела наладить: его вообще нет. Хотя калорийность вчера, например, меньше 900 была.
Виты переведу как только наберу их.
Результат за 5 дней: нарушений нет, было 105, стало 104,1 - отвес 900 гр или 3,6%

Ничего стыдного в твоем фото нет
С туалетом дела налаживаются водой и овощами

Bovtenok

navigator писал(а):

Привет, девочки :-):

Можно к вам или уже поздно?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.2016
или можно параллельно с вами отвыкать от сладостей - отписываться тут?

Можно с понедельника

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

Пролегомена писал(а):

Еще надо сделать конкурс по зарядке для подбородка. Говорят за месяц регулярных занятий подбородок подтягивается как после пластической операции. Я делаю только два упражнения, но может кто знает и умеет сделает нам такой конкурс. Вот только как отчитываться? :-)

Запутаетесь в конкурсах. Лимончик ведет классный конкурс. Там этой гимнастике самое оно

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.2016
Меня тоже на сладкое меньше тянет. Ириску сегодня детям покупала, сдержалась, и главное, бью себя по рукам, чтоб за ними не подъедать. Дурная привычка.
Но все равно пока хочется сладкого. Интересно, произойдет чудо и на 22 день посмотрю на шоколадку и мне ее не захочется?

2Jane2

Поддержу идею конкурса по гимнастике для лица. Пару лет назад делала- был очень хороший эффект, о забросила (лень).

Bovtenok

Так, виты от всех получила, фото все есть. Дисциплина, самоконтроль растет :bra_vo:

sova73g

Мне уже намного легче. В магазине в отдел "к чаю" не захожу, доверяю это дело своим мужчинам и прошу их убирать сладости со стола в шкаф, куда сама не заглядываю. На столе только ваза с фруктами или морковкой, сельдереем(стебель) или сухофрукты. Очень много стала есть семечки подсолнечника и какао на воде (мне напоминает вкус горького шоколада)- видимо поэтому вес не снижается.

Розо4ка

Вчера позволила себе 3 шт кураги, захотелось прямо жуть. У меня вес сдвинулся вроде с мертвой точки, будем надеяться не наберу снова. В субботу в гости собирается, будет испытание для меня.

2Jane2

А у меня вес встал. Но, надеюсь, что хоть вверх не поползет (вроде рано еще). Эх, тяжкое это дело- худеть.

Пролегомена

Девочки, мы все - чудо, держимся. У меня вчера в гости сестренка приехала (она -то худенькая), я купила к чаю конфеток разных, вкусных. Она еще плюшки привезла. Но я сопротивляюсь - зато утром награда :ta_n_cor:

Korolek5

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.2016

sova73g писал(а):

Очень много стала есть семечки подсолнечника

Скорее вес не снижается из-за семечек, семечки как и орехи можно только горсточку в день

sova73g писал(а):

и какао на воде (мне напоминает вкус горького шоколада)- видимо поэтому вес не снижается.

Есть шоколад на кэробе и без сахара с орешками и сухофруктами. Есть и с какао и тоже без сахара.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.2016

2Jane2 писал(а):

Поддержу идею конкурса по гимнастике для лица. Пару лет назад делала- был очень хороший эффект, о забросила (лень).

хорошая идея, но как отчитываться будем? Фото личика до и после?)

Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 14.11.2016

Кто сейчас на конференции