НОВЫЙ ГОД С НОВЫМ ТЕЛОМ! набор закрыт. отчет с фото 24.12

tabity

Даааа, сегодня позанималась спортом, потом решила сделать растяжку на шпагат. Пол часа после тренировки- а я уже не могу садиться. Крепатура сразу появилась. Что то я погарячилась. :sh_ok:

katty_ti

tabity писал(а):

Даааа, сегодня позанималась спортом, потом решила сделать растяжку на шпагат. Пол часа после тренировки- а я уже не могу садиться. Крепатура сразу появилась. Что то я погарячилась. :sh_ok:

Сама хочу к НГ стойку на руках и шпагат дотянуть.
Я раньше не обращала внимание на дыхание при выполнении растяжки, как только стала следить, легче стало идти, а ещё стала кушать больше еды для эластичности связок и суставов. Желе рыбу мармелады... Может внушение, но идёт легче
Советую)

ОгненнаяЯ

Дождусь Mileno4ka и выложу список :-):

Mileno4ka

Милые девушки, простите за задержку)))Молодая, исправлюсь))) Поставила напоминание на последующие отчеты))) :-):

Юлия...Ш

СлоникЛена
Привет. Ты получила мои Виты? Я вчера выложила свои объемы. Фотки выложу через час.

ОгненнаяЯ

Юлия...Ш
Привет! Виты получила :-):

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Список участников выложила на первой странице.

Добавлено спустя 9 минут 6 секунд:
И объемы :-):

Юлия...Ш

Вложение:

image.jpg

Вложение:

image.jpg

holywar_war

выкладывать здесь можно через свою галерею. они сразу нормального размера становятся. и там же фотки поворачивать можно.

Морская80

Юлия...Ш
Юль, а ты вроде с год назад была в районе 66 кг? Или я путаю? Передых делала?

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
А да, точно, нашла результаты конкурса 2хлетней давности, у тебя 65 было. Я за год тоже 10 вернула.

Марина31

Юлия...Ш
;;-)))

Юлька, друх :cool_cool:

я думала, что тока у меня штаны на 10-15см не долезли до места дислокации :-)

оказывается НЕТС, нас ужо двое. так что мне не скучно будет :spr_ing2:

НОВЫЙ ГОД С НОВЫМ ТЕЛОМ! набор закрыт. отчет с фото 24.12

Кто сейчас на конференции