Фреш. лето. Общение

Я_смогу!

Аналогично, буду платить штраф, хоть срывов и нет, но привес за 2 дня +400 от отчетной цифры... нервы на меня действуют не так, как на нормальных людей :-)

Сабрин

Я_смогу!

Цитата:

+400 от отчетной цифры...

Ой , 400 гр , я и на весы не встаю , ооочень страшно . :smu:sche_nie:

Попробую завтра жгут на глотку наложить :a_g_a:

, вдруг поможет :nez-nayu:

skaska

Сабрин
Ты раньше Бодифлексом занималась? Ежедневно? Как долго?

Сабрин

skaska писал(а):

Сабрин
Ты раньше Бодифлексом занималась? Ежедневно? Как долго?

Мало того что ежедневно , так и с большим удовольствием .Занималась три года , причем за это время пропустила всего раза 4 , вот было время :cool_cool:

Занималась сама, делала те упры которые любила , ведь под дыхание БФ можно любое свое упражнение делать , слушала мышцы и придумывала свои на те части тела которые больше нуждались в коррекции.

skaska

СабринА сейчас .....? Что мешает?

Сабрин

skaska писал(а):

СабринА сейчас .....? Что мешает?

Устаю сильно на работе , перешла на трехсменную , потому преобладает лень, она и мешает .Нужно втянутся, тогда тело само будет требовать занятия, а у меня не получается, неделю подышу и перерыв, а этого мало, нудно хотя бы 3 недели себя заставить, а дальше все пойдет как по маслу .

Олюшка08

Всем привет! :pri_vet:-:

Я вся в разъездах,вот только добралась до Вас!Пока почитала,так и час прошел!
Кажется я тоже буду штрафником :-(

Но очень надеюсь,что пронесет.

skaska

Сабрин
Желаю тебе всё таки перебороть усталость и лень ... дерзай .... аппетит приходит во время еды
Я тоже пробовала Бодифлекс , но чего то он не пошёл .... с оксисайз было удобнее, но и его я тоже не делаю ... Иногда хочется снова попробовать, но делать ежедневно без пропусков думаю, что не смогу

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Олюшка08
:pri_vet:-:

привет .... что и на тебя Жорик напал :-)

Васна

Всем привет.
А у меня на весах 73.3 :sh_ok:

вчера было 74.3 , вот думаю толи вода ушла толи весы уже гонят,
но надеюсь ушла вода :-):

Vladislava_

Привет, красотки и красавец! :-)

У меня событие о котором очень хочется рассказать:
Я вчера была на ДР в кафе, приехала туда после работы где-то в полдевятого вечера и смогла себя контролировать!!! :ya_hoo_oo:

Пила чай и воду, и все! Отказалась и от шашлыка, и от блинчиков с лососем, и от любимого Цезаря! Только чай, вода и веточка петрушки!!! :ta_n_cor:

И пусть на весах +200, но я уверена, что завтра их не будет, потому что я вчера просто УМНИЧКА была и это чаек с водичкой не успели меня покинуть! :ta-ne-c:

Ну вот, высказалась! :-)

Как говорят:"Сам себя не похвалишь...." :-)

Сабрин
Олюшка08
Берите себя в ручки и покажите в понедельник класс! :a_g_a:

Я_смогу!
Настенька, успокаивайся и ты сможешь этот привес отправить подальше! Я уверенна! :a_g_a:

Все хорошо будет! :-ok-:

Васна
С отвесиком! :bra_vo:

Всем отличной пятницы с наименьшими последствиями для понедельника! :-)

Фреш. лето. Общение

Кто сейчас на конференции