Дракон36
, создаешь сообщение с отчетом: viewtopic.php?p=1244103#p1244103 и в течении конкурса его заполняешь. Отметки и весе и занятиях спортом - ежедневно. а замеры на начало и конец конкурса.
Отправлять никого и ничего не надо , все данные для промежуточных и итоговых таблиц я буду брать из ваших отчетов в теме. )))

Я не очень поняла сегодня, но меня запишите!
И, пожалуйста, ещё раз растолкуйте!

Дракон36мда записана , записана не переживай ))))

Попробуй завтра еще раз перечитать мои комменты! ))))))))))))

Vesta, спасибки что зачислила в участники!!!

Виты я перебросила

молодца, создавай отчетик !

Я ещё вчера создала в подписи у меня ссылка

Vesta
Это я наверное вина перепила
В-общем, тему надо создать. Ясно..

Пухлик Леся, тогда все норм!
Дракон36
, сообщение ))) в этой теме

Возраст 32 рост 165
Вес 80 ИМТ 29,4
Объемы на 17.03 / на 28.04
-грудь 112/110
-под грудью 97/95
-талия 97/95
-живот 104/101
-бедра (попа) 111/109
-бедро 71/70
-рука (бицепс) 38/37


17.03 - вес 80/ спорт +
18.03 - вес 79,6 (-0,4)/ спорт +
19.03 - вес 79,4 (-0,2)/ спорт
20.03 - вес 79,2 (-0,2)/ спорт
21.03 - вес 79,4 (+0,2)/ спорт
22.03 - вес 79,2 (-0,2)/ спорт
23.03 - вес 81,0 (+1,8)/ спорт
24.03 - вес 80,0 (-1,0)/ спорт

итог за неделю
Баллы по весу 5 Баллы по спорту 2

***************

25.03 - вес 80,0/ спорт
26.03 - вес 80,4 (+0,4)/ спорт
27.03 - вес 79,2 (-1,2)/ спорт
28.03 - вес 79,4 (+0,2)/ спорт
29.03 - вес 79,3 (-0,1)/ спорт +1
30.03 - вес 79,2 (-0,1)/ спорт +1
31.03 - вес 79,0 (-0,2)/ спорт

итог за неделю
Баллы по весу 4 Баллы по спорту 2

***************

01.04 - вес 79,0/ спорт
02.04 - вес 80,0 (+1,0)/ спорт+1
03.04 - вес 78,4 (-1,6)/ спорт +1
04.04 - вес 77,6 (-0,8)/ спорт
05.04 - вес 77,6/ спорт
06.04 - вес 77,6/ спорт
07.04 - вес 77,6/ спорт

итог за неделю
Баллы по весу 2 Баллы по спорту 2

***************

08.04 - вес 77,6/ спорт
09.04 - вес 77,6/ спорт
10.04 - вес 77,6/ спорт +1
11.04 - вес 77,6/ спорт
12.04 - вес 77,6/ спорт +1
13.04 - вес 77,6/ спорт +1
14.04 - вес 77,0 (-0,6)/ спорт

итог за неделю
Баллы по весу 1 Баллы по спорту 3

***************

15.04 - вес 77/ спорт
16.04 - вес 77/ спорт1
17.04 - вес 77/ спорт
18.04 - вес 77/ спорт
19.04 - вес 77/ спорт1
20.04 - вес 77/ спорт1
21.04 - вес 77/ спорт

итог за неделю
Баллы по весу Баллы по спорту 3

***************

22.04 - вес 77/ спорт
23.04 - вес 76,8(-0,2)/ спорт1
24.04 - вес 76,5(-0,3)/ спорт1
25.04 - вес 76 (-0,5)/ спорт1
26.04 - вес 76/ спорт1
27.04 - вес 75,5(-0,5)/ спорт1
28.04 - вес 75(-0,5)/ спорт1

итог за неделю
Баллы по весу 5 Баллы по спорту 6

В конце Итого всего:
Скинуто 5 кг.
Баллы по весу 17
Баллы за спорт 18

Хани
, виты получила. спасибо. в список внесла