Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

v1ca497

Доброе утро, девочки! Вот и закончились "лепестки" Правда у меня чистоты эксперимента не получилось - на днях КД жду и результат за 6 дней +0.4, а я не косячила :-(

. Ладно, КД пройдут - повторю еще разок :-):

Асарс

v1ca497, тоже еще раз повторю через недельку-другую... результатом довольна вполне -1,7 кг, до этого вес стоял, сейчас сдвинулся, думаю недельку калории посчитаю и постараюсь не набрать....

вновь прибывшим на диете удачи

юсж

Доброе утро! Поздравляю с окончанием "лепесточков"! У меня за фруктовый день -200г, но я на ночь выпила стакан вина, но зато сходила таки в туалет. Итого за лепестки я потеряла 3,600!!! :ta_n_cor:

Вернулась к своему стандартному весу.

Асарс

юсж, молодец :-)

праздничные кгшки ушли, чего мы все и хотели. :ta_n_cor:

pupsik23

юсж
ничего себе отвес :sh_ok:

вот ты молодца!!! :cool_cool:

pupsik23

21.09. Рыба. Вес 76,3
22.09. Овощи. Отвес после рыбы (0). Вес 76,3
23.09. Курица. Отвес после овощей (0). Вес 76,3
24.09. Злаки. Отвес после курицы (-100). Вес 76,2
25.09. Молочка. Отвес после злаков (-100). Вес76,1
26.09. Фрукты. Отвес после молочки (0). Вес76,1
27.09. Отвес после фруктов (0). Вес 76,1

Лайма

А я согрешила, в столовой не было рыбы, пришлось скушать омлет!
Конечно неправильно, но старалась выбрать тоже белки. :smu:sche_nie:

pupsik23

я конечно не знаю, Настя что по этому поводу скажет, но я с утра овсянку на воде ем. :ts_ss:

у меня правило съесть овсянку утром :du_ma_et:

может это не столь серьезное нарушение??

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27.01
Настёныш85
а я отправляла Витки?? :du_ma_et:

а то чё то не помню....

vrednaja_kulema

21.01. Рыба. Вес 75,8
22.01. Овощи. Отвес после рыбы (200). Вес 75,6
23.01. Курица. Отвес после овощей (500). Вес 75,1
24.01. Злаки. Отвес после курицы (700). Вес 74,4
25.01. Молочка. Отвес после злаков (700). Вес 73,7
26.01. Фрукты. Отвес после молочки (600). Вес 73,1
27.01. Отвес после фруктов (0). Вес 73,1

vrednaja_kulema

pupsik23
я тоже не смогла рыбой завтракать в 8мь утра,тоже поела овсянки :smu:sche_nie:

может простят)
А что пить можно? чай-кофе допускаются(без сахара, конечно)? или только воду :-):

? я наверное где-то невнимательно прочитала, но насчет напитков ничего не помню)

Неделя на"6 лепестков" Запись на неделю с 18.03 по 24.03

Кто сейчас на конференции