41 год, рост 160
Вес на начало 79,5 ИМТ 31,1
Объемы:
-грудь 108
-под грудью -91
-талия -88
-живот -97
-бедра (попа) -102
-бедро -55
-рука (бицепс) -30

17.07 вес/ 79.5- 0 / спорт +1
18.07 вес/ 79.5 -0 / спорт +1
19.07 вес /79.4(-100) +1 спорт +1
20.07 вес /79.7(+300) 0 спорт +1
21.07 вес /79.5(-200) +1 спорт +1
22.07 вес /79.1(-400) +1 спорт +1
23.07 вес /78.8(-300) +1 спорт +1
24.07 вес /78.6(-200) +1 спорт +1
25.07 вес / 78.2(-400)+1 спорт +1
26.07 вес / 77.9(-300)+1 спорт +1
27.07 вес / 77.3(-600)+1 спорт +1
28.07 вес / 76.7(-600)+1 спорт +1
29.07 вес / 76.6(-100)+1 спорт +1
30.07 вес / 76.6 0 спорт+1
31.07 вес / 76.9(+300) 0 спорт +1

Вес на конец 76.9
Вес в баллах 10
Спорт в баллах 15
Объёмы -15 см
-грудь -106
-под грудью -88
-талия -86
-живот -93
-бедра (попа) -100
-бедро -54
-рука (бицепс) -29

Всем привет! Отличного старта и еще более лучшего финиша! Девочки, можно завтра объемы замерить? Не думаю, что они сильно изменятся, но сегодня мерить мне нечем - забыла сумку у подруги в машине, а там сантиметр лежит

Дикая
Ну ничего, сделаешь замерчики завтра

Настёныш85
Пасип, завтра не забуду точно. А то тут столько замеров, что без сантиметра не обойтись Надо будет встать пораньше, а то, чувствую, это затянется в увлекательное занятие - измерение самой себя в разных местах голышом

я все замеры сделала и готова худеть дальше всем удачи

Ну так то это не так уж и много времени занимает


И тебе удачки

Конфетки. привет!!! всем удачного забега и отвесиков!)

И тебе того же

Я к вам, если еще можно?

ВИКАдин
Ну конечно можно