тю... давайте лучше водку пить, там никакого кофеина нету

Лайма
я люблю икру ( особенно блинчики с икрой ), ем ее правда редко, муж не любит, одной себе не покупаю, но иногда почему б не съесть? даже вода если и задержится, потом уйдет

И я задумываюсь насчёт красной икорки... Но врят ли это ежедневный продукт.. девочки, может кто-либо просвтит по этому поводу?

Anceferina
я хоть и рыбка ,но просветить не могу , но наверно все в меру опять же , повторю Алену
Кстати , привет

Привет .

ну икра такое дело, если открыл, то долго хранить нельзя, придётся доедать в любом случае

Добавлено спустя 42 секунды:
как-то с Сахалина мне килограмм икры привезли уж я ее одна ела-ела ложкой большой

икру много не едят, оттого, что она не дешевая
а я вот, анекдот, как всегда вспомнила
генерал жалуется врачу:
- доктор, я всё время сру икрой! мне надоело, я хочу как все - срать дерьмом!
доктор отвечает:
- так попробуйте перестать есть одну икру, и начать есть дерьмо.

Добавлено спустя 42 секунды:
как-то с Сахалина мне килограмм икры привезли уж я ее одна ела-ела ложкой большой [/quote]

Ну и как результаты? ( в плане привеса..)

На 100 гр. необработанного продукта "Икра красная":
Калорийность 251 Ккал.
Белки 31,6 Гр.
Жиры 13,8 Гр.
Углеводы 0 Гр.

Белок!!!!!!!!!!Только вот соль все портит, будет воду задерживать

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
ве деликатеса содержится много белков и необходимых для нашего здоровья полиненасыщенных кислот, и потому красная икра используется как общеукрепляющее и профилактическое средство от многих тяжелых заболеваний.
Химический состав

Полезные свойства красной икры заключается в ее уникальном составе. Икра – это источник большого количества полиненасыщенных жирных кислот, йода, калия, железа, фолиевой кислоты, а также витаминов А, Е и D. Эти компоненты несут нашему организму пользу: укрепляют кости, нормализуют метаболизм, поддерживают молодость и здоровье, улучшают зрение. Нет причин сомневаться в пользе красной икры: в ее составе отсутствуют вредные жиры, а также углеводы. В красной икре содержатся лишь полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на кровообращение. Икра на треть состоит из высокоценного и легкоусвояемого белка, жир в ее составе занимает около 15%.
Калорийность красной икры

Красная икра калорийна, и достаточно съесть совсем небольшое ее количество, чтобы получить отличный заряд энергии. 100 граммов красной икры содержит около 250 Ккал, что значительно больше, чем в мясных продуктах и молоке.

Некоторые опасаются включать в рацион красную икру, так как считают, что она может поспособствовать набору веса. Это мнение совершенно неверно, ведь «пустых» калорий в икре нет. Этим и полезна красная икра: буквально каждая калория расходуется на оздоровительные процессы.

не знаю, я тогда за весом еще не следила, но икру после этого год точно не ела