"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

Elenasuper

Катаржинка писал(а):

гармошка-тренируемся. У меня есть одна карта в тренажёрку до 1мая. Подумываю клубную купить. Всю ночь думала. Жаба душит такие деньги отдавать. Хотя именно такие деньги буду дисциплинировать на походы туда.

Меня это не остановило, как филонила, так и продолжила. :smu:sche_nie:

Поэтому в этот раз взяла себе персонального тренера, уж человека то подвести не смогу :hi_hi_hi:

НатальяОШ

MarTch писал(а):

Всем привет!
Эхх. а я вчера вечером и побегала хорошо и помассажировалась..
а с утра привес :ne_vi_del:

вот если завтра отвеса не увижу - совсем печалька будет :ny_tik:

давай вместе ждать отвеса - у самой печалька из-за весов((

Лентo

MarTch, прибавка после бега и массажа это нормально. Вода сольется и будет отвес. А после силовых у меня еще и объемы на день увеличиваются +1.5 или +2 см

MarTch

НатальяОШ писал(а):

давай вместе ждать отвеса - у самой печалька из-за весов((

Давай!

ждем.. но главное чтоб без булочек..

Лентo писал(а):

MarTch, прибавка после бега и массажа это нормально. Вода сольется и будет отвес. А после силовых у меня еще и объемы на день увеличиваются +1.5 или +2 см

Так я бегаю каждый день.. :nez-nayu:

хотя вчера побегала подольше, да еще сразу после массажа..
не знала, что массаж может задержать воду.. думала наоборот.. готовила отвес в КУБКЕ УЕФА - а в итоге привес получился.. :du_ma_et:

НатальяОШ

а у меня вчера в огороде и силовая была была и кардио)) и меня разнесло от щастья, что столько травы извела :-)

MarTch

НатальяОШ писал(а):

а у меня вчера в огороде и силовая была была и кардио)) и меня разнесло от щастья, что столько травы извела :-)

у нас пока нечего изводить..

гармошка

мне до огорода еще тоже далеко

Катаржинка

Elenasuper писал(а):

Катаржинка писал(а):

гармошка-тренируемся. У меня есть одна карта в тренажёрку до 1мая. Подумываю клубную купить. Всю ночь думала. Жаба душит такие деньги отдавать. Хотя именно такие деньги буду дисциплинировать на походы туда.

Меня это не остановило, как филонила, так и продолжила. :smu:sche_nie:

Поэтому в этот раз взяла себе персонального тренера, уж человека то подвести не смогу :hi_hi_hi:

ох персоналка это вообще жестоко :cool_cool:

тут точно не сбежишь, и пашешь как в последний раз.

гармошка

Доброе утро! Всем хороших отвесиков :butter-fly:

НатальяОШ

меня утро огорчило привесом, но зато я решилась на занятия с Джиллиан. для меня это капец как трудно оказалось. главное что я выжила :-)

"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

Кто сейчас на конференции