CarolineSouth, я уверена, что среди нас таких нет и не будет. У нас все девушки адекватные.

девочки, хэлп ми!
так, сегодня вот ела бедрышки куриные (без кожи и жира - все срезала). В жиры вообще ОПЯТЬ И ОПЯТЬ не влезла, зато коридор - зеленый))) вот и вопрос верно ли указано в анализаторе калорийность курицы? ведь я ее максимально уменьшила. Или нет?

Если честно не очень поняла Вас. Анализаторы немного отличаются. Но если говорить о курином бедре, то это не самая диетическая часть курицы. Вы удалили видимый жир, но все равно далеко не все. Вообще бедро у курицы самая жирная часть. Если нужно было белок с минимумом жиров, то выбирать надо грудку. Это самая не жирная часть курицы.

переходи с бедрышек на филе грудки ))
http://prntscr.com/ar13d8

мдя.... боль
да я их очень редко беру, за месяц вот первый раз получилось... грудка просто уже надоела, хотя и делаю ее по-разному. решила немного разнообразить...
вообще как стала считать кал, все чаще поражаюсь жирности некоторых продуктов... какая же раньше была неразборчивой

Marinabomba, попробуйте еще индюшиные грудки. Они нежнее, чем куриные. Я еще кроликов покупаю. В основном детям суп варю, но и сама с удовольствием кушаю вареного кролика. Еще мясо нутрии считается диетическим.
А вообще я бы не стала себе отказывать в небольшой порции кур. бедра. Вот только не вечером и под салатик

ку-ку
Ой, совсем малюсенькие еще))) Моему скоро 4 года будет) Активно планирую второго...муж тоже всячески поддерживает.

Marinabomba-от разово в месяц от бедрышков особого жира ты точно не наешь. Притом что ты сказала жирка не добрала в коридоре. Вот как раз и наберется за счет бедер.
Я иногда миксую. В одну порцию бедро и белое мясо. Так и не приторно и вкуснее.

Доброе утро всем. Почитала темку и возник вопрос. Как вы грудку готовите? Варю, запекаю под сыром, жарю в листах маггги, тушу в сметане с сыром. Всё, уже плохо от этих способов.

Просковья, я, бывает еще тушу порезанные на кусочки грудки с луком и болгарским перцем. Если надо жирнее, то можно обжаривать на масле оливковом, если менее жирно, то можно и на воде потушить на хорошей сковородке с тифлоновым покрытием.
Если суховато, можно в процессе тушения добавить мало жирную сметану или еще лучше нежирный натуральный йогурт.