А у врача спросить ей не судьба, что ли?
5 раз вдень есть и худеть, как все Калорийность соблюдать

Диетолог спрашивает свою жирную пациентку:
- Сколько вы весите?
- 135 кг!!!!
- А сколько хотите весить?
- Ну, хотя бы 90
- Так: 135 минус 90 получается 45 килограммов. Ну, ногу можно отрезать!!!
- Что?!!!
- Да, ладно, я просто варианты перебираю...

Ну не знаю...
Я худею без страданий.

Если хочется научного, тот же Макдугал в "Энергии..." всё научно и обосновывает.
Поменял питание - раззз!
Народ очень даже худеет и ест.

От употребления углеводов плюсы для себя я увидела и перечислила:
Есть хочется меньше, сил больше, тренировки продуктивние, устаю медленнее, востанавливаюсь быстрее.
Двигаться хочется больше. Сидеть на одном месте/спать меньше.
На похудение вроде особо и не влияет, как оно шло, так и идёт.
НО это всё при исключении животной пищи.
Так что если просто увеличить углеводы и оставить животную пищу, возможно всё будет и не так.

Хочу продолжить эксперимент на более длительный срок.
Может и минусы найду. Пока особо не вижу.
Только в гостях придётся думать, что съесть.
Но я и так привередливая и в гостях далеко не всё стану есть.

P.S. Кстати про лечение голоданием я тоже читала.
Но я всё таки за врачебный присмотр, если есть проблемы.

девочки давайте уже все успокоимся и оставим в покое эти гребаные углеводы. ей богу я уже устала читать ваши диссертации.... и вообще выходной в конце то концов из конца то в конец.

и ваще вон взвешенные уже идут вовсю а я опять проворонила их.

Врачам дай волю, так они все вырежут ))
Чтоб определиться, что делать, надо несколько врачей послушать и решать самому.

У меня знакомая выводила камни какими-то соками и травами. УЗИ подтвердило.
Разная, конечно, степень запущенности у всех. Но люди скорее на операцию лягут, чем будут трудиться.
С похудением так же- скорее себе резекцию желудка сделают, чем ограничат питание.
Мой парикмахер сделала- теперь больше чашки еды за один раз есть не может. Вроде и не толстая была.
И ведь врачи не отговорили, не направили к диетологу. Деньги взяли и отчикали...

Вообще, конечно, о правилах питания надо детям в школе еще говорить. Это самое главное, что они должны уметь в жизни: выбирать здоровую еду, знать все о витаминах, очищении. А наши законодатели лучше секспросвет введут, чем научат гигиене и здоровому образу жизни. Получается, что обществу нужны больные, полуживые (полудохлые) люди, чтоб они до пенсии как-то протянули, покупая таблетки, делая ненужные операции, и в идеале, в первый же день пенсии проявили патриотизм- умерли, чтоб пенсию не получать.

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:



А что, так можно было? хитрооооо!
Блин, так надо было мне сегодня сфоткать весы, а то в понедельник, блин, опять какой-нибудь привес случится.
А сегодня был отвес...

----------------------
диссертации люди еще школьный курс химии не освоили

Сейчас смотрю 6 сезон украинских Взвешенных - в культурном шоке, как она на первой неделе по 8-10 кило отвешивали.

Да и сейчас (8 неделя) - по 3-4 кило стандарт.

КАК???

причем по питанию вообще никакой инфы не вижу.

Судьба. Но она только через неделю записалась.
Только врачам нынче доверия нет. Им плевать на пациента, они анализы лечат и бабла срубить хотят на всем.
И любую легкую стадию болезни доведут до хронической, чтоб потом паразитировать.

Проходили уже...

truth
Нуууууу....я бы так о всех врачах не обобщала....
То что реальных специалистов среди них - раз-два и обчелся, это соглашусь...

Что много бизнесменов прописфвающих определенные лекарства за откаты - тоже соглашусь....но если такое поворачивать только с обеспеченными пациентами, которым действительно это лекарство поможет....то и фиг бы с ним...

Но вот есть некоторые - которые чтоб заработать болячек припишут, или и правда не увидят и запустят....или лишний раз подстрахуют свою жопу лишним килограммчиком ненужных лекарств....

Много срочного в медицине, много халатности и нежелания работать....но есть еще врачи от Бога!!!!....и дай им Бог крепкого здоровья чтоб поработали как можно дольше и-нашли себе замену!!!!

Есть (пока еще) такие врачи, конечно!
Но не у нас ))
А замену-то где им найти?
Мама говорит, приходят такие теперь молодые врачи, что элементарного не знают, делают ошибки в элементарном, а что спроси- проходили, вроде, но не помним... Моему сыну наш местный светила хирургии в республиканской больнице удалял аппендицит. Через полгода все разошлось, делали второй раз. И это у него не первый и не последний такой случай. Хотя, эта операция для и для студентов раньше была простой.

Медицина превратилась в бизнес, надо это признать. Поэтому и нужно брать все в свои руки и стараться не болеть- попадешь к теперешним врачам- залечат, но не вылечат.

Добавлено спустя 9 минут 56 секунд:
https://a-krutelev.livejournal.com/


Вот ЖЖ одного из немногих врачей, кот. честно пишут про нашу современную фуфломедицину.
Кому интересно- почитайте, там ВСЕ интересно.
Он создал мед. центр, пытается как-то исправлять ситуацию, где все поставлено с ног на голову.

О! Я вегетарианствовала 4 года. Но я была лакто-ово- вегетарианкой.
Яйца, молочка- наше все! Кальций, белок, лецитин.
Если убрать только мясо-рыбу, все плюсы, что ты написала с тобой останутся.
С мясом- понятно.
А интересно- ЗАЧЕМ ты хочешь убрать яйца/молочку? Для чего?