ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

ленуська101075

Папайя
ну да 200 гр за 5 дней :ps_ih:

я в шоке

ленуська101075

в субботу читинг сделаю :men:

кстати испробовала средство от запоров-утром натощак стакан теплой воды с чайной ложкой меда/каждое утро/делаю 3 дня и все хорошо :unitaz1:

только отвесов нет :sh_ok:

зато как ушли объемы :cool_cool:

я нашла свою талию :ta-ne-c:

Leobella

Я на след неделе хочу вернуться к ходьбе с Лесли, опять наверно отвесов не будет...

Александра_Жу

Leobella
Вот у меня точно так же - как занимаюсь спортом больше 3-х раз в неделю, отвесы прекращаются....И наступает затяжное плато. Но я же не хочу быть желеподобной девушкой, я хочу быть подтянутой. Что же делать? Какие ваши рецепты? Оставить все как есть и спорт не увеличивать?

ленуська101075

Leobella
Александра_Жу

пипец девчонки :du_ma_et:

как же нам скидывать-то оставшиеся кг? :dra_chun:

Leobella

Александра_Жу
Вот и я выбираю между скидыванием кг и между подтянутым телом, всё же склоняюсь к подтянутому телу, лето ж скоро!!!
ленуська101075
подожди немного, вес снова начнет снижаться, я так на 70 кг застревала.

Александра_Жу

Да, вот и приходиться действительно выбирать.

rida

Приглашаю поучаствовать в новом конкурсе.
Супермотивирующий конкурс
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=6056&p=832083#p832083

Папайя

ленуська101075 писал(а):

Папайя
ну да 200 гр за 5 дней :ps_ih:

я в шоке

а вдруг это начальный отвесик,ща как пойдет,линеечку будешь не успевать обновлять :-ok-:

а что талию нашла,это ведь круто!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Александра_Жу писал(а):

Leobella
Вот у меня точно так же - как занимаюсь спортом больше 3-х раз в неделю, отвесы прекращаются....И наступает затяжное плато. Но я же не хочу быть желеподобной девушкой, я хочу быть подтянутой. Что же делать? Какие ваши рецепты? Оставить все как есть и спорт не увеличивать?

я думаю что нужно сначала достичь желаемой цифры,а потом спортом заняться.ну это я так думаю

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:

Leobella писал(а):

Александра_Жу
Вот и я выбираю между скидыванием кг и между подтянутым телом, всё же склоняюсь к подтянутому телу, лето ж скоро!!!

у вас девоньки вес то нормальный тогда конечно лучше тело,а с моими чуть меньше сотни пока не до подтянутости и упругости. :-)

ТОТО

Девочки совет!Приветики всем!

rida писал(а):
Для новобранцев вес на начало=весу с которым он влился в конкурс. Для Настёныш85 это на 1 марта. я думаю так правильно. Для ТОТО это 25 февраля(если не ошибаюсь)
Пересчитывать итоги прошлых недель не будем, отвесы выбывших участников учитываться будут, от выбывших участников будет учитываться только отвес, его как бы отнесем к новым участникам. Думаю так правильней будет

Я уже написала...Это в корне не правильно...Надо вписать вес на 1 февраля- новичкам..иначе другим фора в месяц для получения индивидуального приза за больше скинутых кг., а вот командные результаты ворошить не стоит, а вести учёт со дня вливания новичков! Вот это будет по справедливости!!!!
Решайте!!!!!

ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Кто сейчас на конференции