Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 дек 2025, 12:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.  1 ... 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175 ... 194  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 14:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2013
Сообщения: 340
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 710

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
а что хотите сделать или уже делаете вы сверх "обязательной программы"?

к 30-дневке поключаю "стройные ножки" ::yaz-yk:
У меня сегодня отвес 500 г :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Цветущая Сакура, поздравляю с позеленением :cool_cool:

Всем-всем успехов!!!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 14:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 565
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
привет всем!
красненьким мои поздравления! и всем лидерам в группах тоже!
особенно нашим синеньким Елена58, alensen, eva_ina :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Mandarin_ka
добавляю 1 кардио, а именно танцы, по средам (когда-то занималась и вот решили своим составом снова встречаться для души и тела) и 1-2 раза в неделю озонотерапия в проблемные зоны (живот и бока).

в принципе за конкурс у меня много всего прибавилось сверх программы, вернее программа новая, то же кардио после плоского живота, остальное у меня в дневничке есть.

а еще завтра буду делать анализ тела, посмотрим сколько у меня там чего :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 14:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2012
Сообщения: 182
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 19

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Кыся писал(а):
привет всем!
красненьким мои поздравления! и всем лидерам в группах тоже!
особенно нашим синеньким Елена58, alensen, eva_ina :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Mandarin_ka
добавляю 1 кардио, а именно танцы, по средам (когда-то занималась и вот решили своим составом снова встречаться для души и тела) и 1-2 раза в неделю озонотерапия в проблемные зоны (живот и бока).

в принципе за конкурс у меня много всего прибавилось сверх программы, вернее программа новая, то же кардио после плоского живота, остальное у меня в дневничке есть.

а еще завтра буду делать анализ тела, посмотрим сколько у меня там чего :hi_hi_hi:

как сделать анализ тела? это самостоятельная процедура или при помощи специалистов?

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
arushka111 писал(а):
к 30-дневке поключаю "стройные ножки" ::yaz-yk:
У меня сегодня отвес 500 г :ta_n_cor: :ta_n_cor:

умница! такой отвес - это круто!

Кыся писал(а):
Mandarin_ka
добавляю 1 кардио, а именно танцы, по средам (когда-то занималась и вот решили своим составом снова встречаться для души и тела) и 1-2 раза в неделю озонотерапия в проблемные зоны (живот и бока).
в принципе за конкурс у меня много всего прибавилось сверх программы, вернее программа новая, то же кардио после плоского живота, остальное у меня в дневничке есть.
а еще завтра буду делать анализ тела, посмотрим сколько у меня там чего :hi_hi_hi:

класс! молодец!
а ты давно озонотерапию практикуешь? и как тебе результаты?

поделишься что у тебя анализ показал. сама давно хочу но не знаю где у нас в городе это делают. у вас он где проводится? в поликлинике или спорт-клубе каком-то?
alensen, если не ошибаюсь, он аппаратом специальным делается

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 00:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.09.2013
Сообщения: 504
Откуда: Беларусь, г. Гродно
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 774

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Такой анализ тела называется биоимпедансометрия( госпаде... язык сломать можно, придумал же кто-то название.... :-) :-) :-) )
Делают такой анализ, либо в крупных фитнес центрах, либо в поликлиниках, как где...

_________________
Можно быть выбором, причиной, приоритетом, но никогда не надо становиться вариантом!

Изображение
Изображение

Изображение

Изображение
Староста КРАСНЫХ
отч. в понед.

БАЛЬЗАКУ И НЕ СНИЛОСЬ!

Изображение

ДОЛОЙ САНТИМЕТРЫ!!!

КОНФЕТКИотчет в понед.

Цель: -14 кг Хочу иметь 70 кг к 31 декабря!

Мои цели:

Начало: 01.09.2013 г 90 кг

1.87 кг 15.09.2013
2.85 кг 26.09.2013
3. 83 кг 14.10.2013
4. 80 кг 01.11.2013
5. 78 кг 14.11.2013
6. 75 кг 07.12.2013
7. 73 кг - в процессе
8. 70 кг -
.....
14.
55! кг -

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 08:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2013
Сообщения: 340
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 710

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
_VAMPIRKA_,
какая же ты умная !!! :sh_ok: Я и слов таких не знаю :-)

У меня отвесик 100 грамулек. Мелочь, а приятно


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 09:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 565
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем!
как худеется? третий день мои весы показывают вес в 67,5 кг, надеюсь он закрепится и больше не будет этой противной цифры-прилипалы 68.

да-да, вот это сложное слово биоимпедансометрия (лень было писать, точно ошиблась бы :-) ), по сути анализ тела делают в клиниках различных и фитнес-клубах на спец. приборе, вообще много где делают в Мск. все подробности после.
я уже делала озонотерапию год назад и результат мне понравился, а главное сохранился. у меня был оч плотный жир на животе и боках, на животе стал намного мягче, бока не удалось разбить. но тоже есть результат. по объемам не помню уже... я сделала всего по 5 процедур на каждую зону, нужно больше. и через день массаж для вывода отходов :-), его сама буду делать, финансов на салон не хватает. следите за экспериментом :hi_hi_hi:

arushka111
тебе еще 100 и первая 5 будет! щастье-то какое!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 10:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Кыся
будем следить)
надо будет узнать и себе провести анализ тела

arushka111
с отвесиком!

у меня после сауны вчерашней отвес аж 600грамм!
но в информере пока не пишу, т.к. может быть водичка. хотя в прошлый раз отвес тоже был хороший, удержала :ta-ne-c: (хотя позже не удержала, но это уже детали :du_ma_et: )

девочки, синяя команда!
как ваше настроение сегодня? давайте проведём сегодняшний день активно!
ловите мотивашечку дня
Изображение Изображение

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 11:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2013
Сообщения: 340
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 710

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Кыся писал(а):
третий день мои весы показывают вес в 67,5 кг, надеюсь он закрепится

Кыся, поздравляю! Пускай цифры меняются только в сторону уменьшения!

Кыся писал(а):
arushka111
тебе еще 100 и первая 5 будет! щастье-то какое!!!

ага :a_g_a: , жду!
Мне кажется, я тогда сразу стану выше и стройнее :-)

[quote="Mandarin_ka"]
у меня после сауны вчерашней отвес аж 600грамм!
quote]
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Так держать, шеф!
Спасибо за мотивашку! :bu_ket:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2013, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
arushka111
спасибки) буду держать как смогу. решила сегодня устроить белковый день. :ey_gs:

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1933 ]  На страницу Пред.  1 ... 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175 ... 194  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: al137, АлександраСК, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, GoogleBot, GPTBot, larisa_gellert, Luchs, MetaExternalAgentBot, n3n3, SashaCho, semagelena, SentiBot, Skill8, ThinkBot, YandexBot, Лариса Викторовна, Лариса160375


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB