Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!

ШоколаТка

а я была просто девочкой. ни в каких группировках не была замечена :-)

ванчоус

ШоколаТка писал(а):

ни в каких группировках не была замечена :-)

а я чото прочитала групповухах :sh_ok:

Вот ни фига себе ...просто девочка :-)

ШоколаТка

ванчоус
вот ты еще удивляешься почему мы тебя развратной считаем :-)

sibiriana

ванчоус писал(а):

ШоколаТка писал(а):

ни в каких группировках не была замечена :-)

а я чото прочитала групповухах :sh_ok:

В групповухах-то точно! Вон тут какую толпу собрала, для своего удовольствия)))

Nedovercivaja

sibiriana писал(а):

truth писал(а):

Скажите, ПГ помогает похудеть? .

Если все четко соблюдать (не только ПГ, но и ПП), то реально помогает. У всех ПГшниц на форуме отлично уходит вес. Про себя я не могу чётко сказать, помогает ли мне именно ПГ, потому что я никогда в другом режиме не жила. Когда поначиталась о пользе завтраков через полчаса-час после пробуждения, пыталась в себя впихивать, но все равно в итоге скатилась к завтракам в 12-1))

Вот у меня так же... :-)

По факту это и есть мой нормальный режим 16/8.
Я когда хотела на него переходить, посчитала часы... и оказалось я и так на нём. ;;-)))

За редким исключением: гости или праздники. :men:

Так что может оно мне и помогает, интервальное голодание, но я не в курсе. :smu:sche_nie:

ШоколаТка

sibiriana писал(а):

Вон тут какую толпу собрала, для своего удовольствия)))

а чейто для своего то? и для вашего тоже :ny_tik:

truth

Вика76*** писал(а):

Дааа...спор однако не шуточный :-)

тут каждый по своему с ума сходит и для каждого все индивидуально...кто то таблетки жрет горстями и надеется на чудо,кто то сидит на одной зелёнке)))я на своем опыте точно знаю...пахать в зале и считать,считать,считать....на этом методе на данном этапе -56кг...иду дальше :co_ol:

Считать и пахать-пахать-пахать - не наш метод!!!
Это для сильных волевых людей :-)

А для остальных -ПГ!
Там на форуме дяденька, который похудел за год на 41 кг писал: "Я истязаю себя оливье, жирной свининой, говядиной, копченой рыбой, маслом, жирным сыром". Его жена похудела на 25 кг, сын на 23.
И, судя по записям, спортом они не занимались, ели все то, что он пишет.

Вот на этих словах мне как-то сразу понравилась эта система!! Я поняла, что она создана для меня :hi_hi_hi:

Но, если серьезно, то это больше для здоровья. Такой режим соблюдают и люди с нормальным весом.
Ничего же страшного не будет, если я уберу завтрак?
Когда я голодала по 36 часов в неделю, прекрасно себя чувствовала, ни о каком лишнем весе не было и речи.
За 3 месяца все, что было лишнего на боках, ушло. Не надо было калории считать- лишка сгорала, видимо в этот день.
А еще, автоматически изменились вкусовые пристрастия: сладкого не хотелось, обычные продукты стали очень вкусными (гречка, капуста ммммммммм....).
Я снова так хочу!! Фиг с ним, с весом!!

alehinata

А вообще, я раньше в Марафонах не участвовала, а зря, они дисциплинируют :hi_hi_hi:

Появляется ответственность перед командой :-):

Спасибо, ШоколаТка, что собрала нас! :bra_vo:

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

ванчоус
Ты прямо соблазняешь тебя снова рядом с Калигулой поставить в загадках :-)

ванчоус

alayamoon писал(а):

ванчоус
Ты прямо соблазняешь тебя снова рядом с Калигулой поставить в загадках :-)

Больше не надо :-)

Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!

Кто сейчас на конференции