ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! ФИНАЛ!!!

Скарлет О'Хара

Наталья - приятно познакомиться :pri_vet:-:

вес набрала после второй беременности, после первой, почему то похудела сильно

Скорпиошка

я с того года на этом сайте, то толстею, то худею :kli_ny:

в этот раз надеюсь все получится :cool_cool:

забросила все диеты и стараюсь придерживаться только ПП, КБЖУ, диеты по истечении времени давали откат назад, да еще и друзей приводили :-)

bastilia

Доброе утро, девочки. Я - Таня. На этом сайте ровно год. В прошлом году в тоже самое время я открыла для себя каллоризатор! За 2 месяца скинула 6 кг. (Для меня это нормально) продержалась где-то полгода и после весенних праздников(пасха, майские и т.д.) половину вернула.
Вчера доцю попросила меня сфоткать и была в ужасе от увиденного. Полгода без спорта дают о себе знать :sh_ok:

Скорпиошка

bastilia писал(а):

была в ужасе от увиденного

вот и я в шоке была, два дня в себя приходила, не думала что я такой шмат сала :cry_ing:

bastilia

Да... Вчера отзанималась по графику + добавила заминку от зузки (у Джил совсем маленькая растяжка). Если заниматься вечером и уже потом ничего не есть, то утром результат "на весах"

Скарлет О'Хара

Скорпиошка писал(а):

я с того года на этом сайте, то толстею, то худею :kli_ny:

в этот раз надеюсь все получится :cool_cool:

забросила все диеты и стараюсь придерживаться только ПП, КБЖУ, диеты по истечении времени давали откат назад, да еще и друзей приводили :-)

та же история, кривая графика напоминает кардиограмму, за три года прыгаю от 114 до 104 кг, несколько раз уже. Хочу уже стабильно вниз

nikmurrrka

Скорпиошка писал(а):

bastilia писал(а):

была в ужасе от увиденного

вот и я в шоке была, два дня в себя приходила, не думала что я такой шмат сала :cry_ing:

Да уж собственное фото возвращает в реальность быстро :ny_tik:

Зеркало не так жестоко :hi_hi_hi:

Я только три месяца фоткаюсь, результат конечно виден, но до цензуры еще далекоооо :-):

Все в наших руках :dra_chun:

Хочу красивое фото возле елочки :secret:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

bastilia писал(а):

Да... Вчера отзанималась по графику + добавила заминку от зузки (у Джил совсем маленькая растяжка). Если заниматься вечером и уже потом ничего не есть, то утром результат "на весах"

Я все время вечером занимаюсь, когда мои уже спят, после треньки прям летать охота :-):

Chudolisichka

Скорпиошка, Люба
nikmurrrka, Лена
Скарлет О'Хара, Наталья
bastilia, Таня,
Девочки, приятно познакомиться! :ya_hoo_oo:

bastilia писал(а):

Если заниматься вечером и уже потом ничего не есть, то утром результат "на весах"

, о, да! Когда вечером занималась и ложилась спать в скором времени без "подзарядки" калорий - результат был, но сегодня переживаю за "репетицию" дня рождения на работе))) Что-то пошло не так с этой пиццей :hi_hi_hi:

, возможно, даже с вечерней тренировкой будет не гуд((( Да, еще в воскресенье предстоит поход в ресторан на днюху... :-)

Наверное, придется сделать 2 подхода в субботу + ХОРОШУЮ такую поломойку вручную ;;-)))

Chudolisichka

Девочки, все же хочу спросить, 2 и 1 тренировки? Или это только на первой неделе?

bastilia

Chudolisichka писал(а):

сегодня переживаю за "репетицию" дня рождения на работе))) Что-то пошло не так с этой пиццей :hi_hi_hi:

, возможно, даже с вечерней тренировкой будет не гуд((( Да, еще в воскресенье предстоит поход в ресторан на днюху... :-)

Наверное, придется сделать 2 подхода в субботу + ХОРОШУЮ такую поломойку вручную ;;-)))

я по этой причине каждый понедельник делаю разгрузочным, все равно на выходных даешь слабинку, а тут день рождения!!!

ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! ФИНАЛ!!!

Кто сейчас на конференции