Полезная неделька!

Lenysja

Альена

ну да, организм сил набирается!!! :a_g_a:

Ну на Днюхе может пронесёт!!! Салатики свежие, рыку или мяско. ну... не мне тебя учить!!!! Всё обойдётся. У меня пока до Пасхи тоже затишье. :cool_cool:

Ох уж эти праздники и посиделки :ps_ih:

Альена

Lenysja
нет, никаких свежих салатиков не будет, праздновать будем дома :secret:

, готовить мама будет, так что речи о правильном питании там не идет :nez-nayu:

, но мама знает, что я рыбу люблю :smu:sche_nie:

, обещала сделать :-):

ну ничего домашние посиделки редкие, потом похудею :a_g_a:

, режим с нашей неделькой вроде выработала уже :so_happy:

Lenysja

Альена

ну иногда можно :mi_ga_et:

меня неделька тоже дисциплинирует :ya_hoo_oo:

Vesta

Внимание!!!! Объявляется новый набор в конфетный конкурс, который пройдет с 17 марта по 28 апреля

viewtopic.php?p=1242713#p1242713

ежедневные отчеты в которых отражен вес отвес/привес +/0 соответственно а также занятие спортом + если было 0 если не было. замеры в начале и в конце конкурса.
Победителей по итогу несколько: по баллам и по ушедшим кг, объемам.

интересный увлекательный и стимулирующий к фитнесу конкурс )))