Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 19:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 14:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ТуСьКин и юсж не могу найти ваши отчёты за 3 апреля. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 14:49 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
tinchik

Сегодня уезжаю в другой город! приеду только поздно в вс! с пн опять на ежедневные отчеты! что буду делать-отпишу по приезду!
отчет за сегодня
Мой отчетик.
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1......1......00........00.......00
Спорт....................1........1........1......0......00........00.......00
Уход за телом.........1........1........1......0......00........00.......00
Массаж.................1........1........1......0......00........00.......00
Алкоголь................1........1........1......1.....00.......00.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1......1......00.......00.......00
Сладкое.................1........0........1......1......00.......00.......00
Еда после 19.00......1........1........1......1......00.......00.......00
Итого:...................8........7........8.......5..... 00.......00......00
Итого за неделю.......000

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 19:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 134
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
за 04,04 отчет добавила на стр.8

_________________
Изображение
Изображение
Цель 1: весить 74 кг (идеал. вес по Броку)
Цель 2: весить 68 кг (идеал. вес по Миллеру)
Цель 3: весить 66 кг (идеал. вес по Робинсону)
Цель 4: весить 65 кг (идеал. вес по Девайну)
Цель 5: удержать вес 65 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 22:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Мой сегодняшний отчет!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 23:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 04.04. добавила на 12 стр. Вчера получилось все.Ура! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 00:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 250
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
пардон, есть 2 вопроса:
1. можно ли к вам присоединиться с 6 апреля?
2. пункт сладкое на завтрак *воздержалась* означает съела сладкое только на завтрак и, получается, воздержалась в течение дня или же вообще не ела ничего сладкого целый день?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 04:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2012
Сообщения: 281
Изображений: 17
Откуда: г.Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 905

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1......1......1........00.......00
Спорт....................1........1........1......0......1........00.......00
Уход за телом.........1........1........1......0......1........00.......00
Массаж.................1........1........1......0......0........00.......00
Алкоголь................1........1........1......1.....1.......00.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1......1......1.......00.......00
Сладкое.................1........0........1......1......1.......00.......00
Еда после 19.00......1........1........1......1......1.......00.......00
Итого:...................8........7........8.......5..... 7.......00......00
Итого за неделю.......000

_________________
Изображение

Изображение

Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг


"Феникс - Возрождение из пепла."


Последний раз редактировалось Natalyasha 06 апр 2013, 12:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 05:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Я ОТЧИТАЛАСЬ))))) меня сынище вчера к компьютеру не подпускал :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 08:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 156

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ТуСьКин писал(а):
а у меня почему то 100 гр прибавилось((((((((

А у меня сегодня +500, но у меня КД на днях должны быть + вчера рыбу соленую ела (в коридор все равно влезла( :ny_tik:
Мой отчетик.
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1.........1......00........00.......00
Спорт....................1........1........1..........1......00........00.......00
Уход за телом.........1........1........1.........1......00........00.......00
Массаж.................1........1........1..........1......00........00.......00
Алкоголь................1........1........1.........1......00.......00.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1..........1......00.......00.......00
Сладкое.................1........1........1..........1......00.......00.......00
Еда после 19.00......1........1........1..........1......00.......00.......00
Итого:...................8........8........8..........8..... 00.......00......00
Итого за неделю.......000

_________________
Изображение
Мои цели:
1. весить 65 кг достигла 23.05.2013г.
2. весить 60 кг
3. весить 55 кг
4. весить 50 кг


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 08:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Тикис писал(а):
ТуСьКин писал(а):
а у меня почему то 100 гр прибавилось((((((((

А у меня сегодня +500

а у меня за 2 дня - 1000гр :dan_ser:
а вобщем - 900 :-)
рыба соленая просто воду задержала)))
вот увидишь завтра минус будет :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, andrewvasylchuk, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Ksyu, MetaExternalAgentBot, Natket22, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, коломыя, Котяня, Вера1959, НатальяКова, Наташа4ун


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB