Текущее время: 04 авг 2025, 23:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 14:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 801
Изображений: 28
Откуда: Украина АРКрым Евпатория
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (4)
ТуСьКин и юсж не могу найти ваши отчёты за 3 апреля. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №9


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 14:49 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
tinchik

Сегодня уезжаю в другой город! приеду только поздно в вс! с пн опять на ежедневные отчеты! что буду делать-отпишу по приезду!
отчет за сегодня
Мой отчетик.
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1......1......00........00.......00
Спорт....................1........1........1......0......00........00.......00
Уход за телом.........1........1........1......0......00........00.......00
Массаж.................1........1........1......0......00........00.......00
Алкоголь................1........1........1......1.....00.......00.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1......1......00.......00.......00
Сладкое.................1........0........1......1......00.......00.......00
Еда после 19.00......1........1........1......1......00.......00.......00
Итого:...................8........7........8.......5..... 00.......00......00
Итого за неделю.......000

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 19:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 134
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
за 04,04 отчет добавила на стр.8

_________________
Изображение
Изображение
Цель 1: весить 74 кг (идеал. вес по Броку)
Цель 2: весить 68 кг (идеал. вес по Миллеру)
Цель 3: весить 66 кг (идеал. вес по Робинсону)
Цель 4: весить 65 кг (идеал. вес по Девайну)
Цель 5: удержать вес 65 кг


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 22:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 976
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
Мой сегодняшний отчет!


Вложения:
Отчёт за 4.04.2013.jpg
Отчёт за 4.04.2013.jpg [ 134.13 Кб | Просмотров: 59 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 23:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2013
Сообщения: 916
Изображений: 34
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 117

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 04.04. добавила на 12 стр. Вчера получилось все.Ура! :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение[/url]

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 00:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 250
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 150

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
пардон, есть 2 вопроса:
1. можно ли к вам присоединиться с 6 апреля?
2. пункт сладкое на завтрак *воздержалась* означает съела сладкое только на завтрак и, получается, воздержалась в течение дня или же вообще не ела ничего сладкого целый день?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 04:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.12.2012
Сообщения: 281
Изображений: 17
Откуда: г.Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 905

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1......1......1........00.......00
Спорт....................1........1........1......0......1........00.......00
Уход за телом.........1........1........1......0......1........00.......00
Массаж.................1........1........1......0......0........00.......00
Алкоголь................1........1........1......1.....1.......00.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1......1......1.......00.......00
Сладкое.................1........0........1......1......1.......00.......00
Еда после 19.00......1........1........1......1......1.......00.......00
Итого:...................8........7........8.......5..... 7.......00......00
Итого за неделю.......000

_________________
Изображение

Изображение

Осуществим мечту. Худеем от 95 до 70 кг


"Феникс - Возрождение из пепла."


Последний раз редактировалось Natalyasha 06 апр 2013, 12:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 05:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Я ОТЧИТАЛАСЬ))))) меня сынище вчера к компьютеру не подпускал :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 08:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2013
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 156

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ТуСьКин писал(а):
а у меня почему то 100 гр прибавилось((((((((

А у меня сегодня +500, но у меня КД на днях должны быть + вчера рыбу соленую ела (в коридор все равно влезла( :ny_tik:
Мой отчетик.
Отчёт:..................1.04....2.04....3.04....4.04....5.04....6.04.....7.04
Система питание.....1........1........1.........1......00........00.......00
Спорт....................1........1........1..........1......00........00.......00
Уход за телом.........1........1........1.........1......00........00.......00
Массаж.................1........1........1..........1......00........00.......00
Алкоголь................1........1........1.........1......00.......00.......00
Вода 1,5-2 л...........1........1........1..........1......00.......00.......00
Сладкое.................1........1........1..........1......00.......00.......00
Еда после 19.00......1........1........1..........1......00.......00.......00
Итого:...................8........8........8..........8..... 00.......00......00
Итого за неделю.......000

_________________
Изображение
Мои цели:
1. весить 65 кг достигла 23.05.2013г.
2. весить 60 кг
3. весить 55 кг
4. весить 50 кг


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АПРЕЛЬСКИЕ ИСКУСНИЦЫ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2013, 08:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.11.2011
Сообщения: 803
Изображений: 27
Откуда: Благовещенск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 439

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (13)
Тикис писал(а):
ТуСьКин писал(а):
а у меня почему то 100 гр прибавилось((((((((

А у меня сегодня +500

а у меня за 2 дня - 1000гр :dan_ser:
а вобщем - 900 :-)
рыба соленая просто воду задержала)))
вот увидишь завтра минус будет :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 383 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], bvzgjkmpjdfntkz, Евгения Сайдашева, Google [Bot], Himerochka, okvikuz, spiry, Yandex [Bot], Пападопулос


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB