Красная группа в конкурсе "Мисс лето"

Наташок

У меня -700! :ta_n_cor:

Неужто только из-за того что не слопала ничего на ночь? :sh_ok:

Катя Эльгарт

Девочки, у меня тоже отвесик нарисовался, по сравнению с прошлой пятничкой: примерно киллограммец ушел. Надеюсь, что к 01.06. еще поболе упадет вес, сегодня что-то вроде разгрузки хочу сделать.

А вообще, девочки, так приятно... Напялила свои джинсики, из которых не вылажу, а они висят, пришлось поясь вчепырчить.

Elmask

Акрилл писал(а):

Elmask
а сколько воды потребляешь? я вот дома пью немного, зато на работе у печки, литра полтора точно выпиваю

несколько лет назад (когда была гораздо стройнее) выпивала в день 2-2,5 литра воды,
плюс чай без сахара.
итого в день до 3-х литров набегало.

а за последнее время стала забывать про воду.
в день 1-1,5 литра чая (предпочитаю на травах и сушеных ягодах-фруктах).
оказывается, этого было мало и организм отчаянно копил жидкость.
моментально отекала по поводу и без.

за последние дни довела количество воды до 1-1,5 литров + чай около литра.
и стала терять.
вчера на работе был жутко соленый суп, ожидала привеса до 1 кг (у меня после соленого и до 2-х кг иногда воды задерживалось).
а в результате даже потеряла.
организм понял, что засухи нет и начал отдавать лишнюю воду :cool_cool:

liliya281182

Девочки, у меня -700. Только всю неделю, то +, то -. Вечером не могу не есть. Прихожу в 17.00 с работы - ем, муж в 19-20.00 приходит и с ним еще что-нибудь, да перекушу. Никак с собой справиться не могу, особенно, если что-то вкусное. :ny_tik:

Наташок

liliya281182
Вот- вот, у меня та же фигня... :ni_zia:

Катя Эльгарт

liliya281182
А я работаю до 18.00, да полтора часа домой добираться... Раньше 20.00-20.30. есть не получается. Вспомнила, как когда посещала фитнесс-клуб и тренировки начинались в 19.00, то брала с собой ужин на работу, ела около 5 вечера и неслась на пилатес. Вот, сегодня тоже взяла. Попробую начать.

liliya281182

Я завтракаю в 6.00, обедаю в 13.00, поэтому раньше 17.00 никак не хочется кушать. И ждать до 19-20.00 уже невыносимо.

Катя Эльгарт

У меня завтрак 8.00-8.30, когда на работу приезжаю, обед в 13.00 плюс-минус ну, и хочу ужин попробовать до 18.00

liliya281182

Катя Эльгарт

молодец, а я вот не знаю, что же мне делать

Tu4ka

а я уже так привыкла ужинать до 18,что если ухожу раньше,а вернусь позже,то предпочитаю поужинать пораньше,но не задерживаться аосле 18.

Красная группа в конкурсе "Мисс лето"

Кто сейчас на конференции