Ксюшка87
Сладкое было только в мыслях
+1 мне за сегодня


Очень хочется продержаться до конца Такое чувство,если я это сделаю,всё изменится

Всем добрый вечер!
Так что решили насчет сухофруктов? Минус пол-балла, или грамм 50 не влияет на оценку?:)
У меня сегодня 1 чайная ложка меда и 30 грамм чернослива. Это плюс один или не совсем?

Natashaaa
+1 балл мне ни капли сладенького в рот не взяла! хотя в мыслях и мечтах..

Piscisceleton
Сухофрукты ограничиваем,50-100гр
А считать будем +1 или -1.Так удобнее получится

Тебе за сегодня значит +1 Умничка

Estelle
Молодец

+1 балл. бегала сегодня целый день, даже о еде не было времени подумать. съела яблоко, но это же не считается.

Привет девченки

Такие все умнички!
Я о сладком не мечтала - начала себя ограничивать уже пару недель, НО утром на автомате умяла блинчик с яблоком - потом вспомнила что уже 1 еще и апреля ,считается или нет не знаю Думаю считается как нарушение хотя они без сахара...вообщем мне -1 за это безобразие, завтра буду кушать только осознанно

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
Да, на счет того, что кушаю, стараюсь утром съесть что-то о чем мечтала скажем вечером)) ну это когда сладкое можно было...
А вообще творог с фруктами, фрукты сами по себе, кефир, вареное мяско, много овощных салатов, на пароварке готовлю брокколи и мясо, омлеты без молока, зернистый творожок...

Прошёл первый день. Отчитываюсь +1. Была чайная ложка мёда, но это разрешено, да и было утром

Всем привет! Я как будто год здесь не была, с утра никак войти не могла, инет не работал!!! Очень интересные рецептики выкладывали, особенно про БАНАН, мне очень понравилось, обязательно попробую!!! +1 у меня за сегодня, хочу до конца дотерпеть... Всем удачи!!!

Я так понимаю у нас тут никто не постится, кроме меня, да и я только первый раз

моська1
ну да, вроде нет постящихся все просто худеющие