Рыбалка) новый сезон! Старт 4 сентября!

KvikiLeo

Vieras писал(а):

Утро доброе всем!

У меня в этот раз релакс рыбки - растяжка, гимнастика для лица, чтение, кошка-собака…… :cool_cool:

над золотой рыбкой пока подумаю :a_g_a:

Всем удачно порыбачить!

На релаксе тоже хорошо :za_gar:

maria7909

Викуль, беру замену :-ok-:

26)Салака 6 кг - лестница (подъем) 60 этажей меняю на 23)Скумбрия от 1 до 6 кг - махи ногами стоя на четвереньках 300 раз.
И вторая замена
32)Плотва 1 кг - Развитие речи. Скороговорки. Сложные меняю на 65) Ротан от 1 до 6 кг - шаги в сторону с наклонами 50 раз.
Спасибо :bra_vo:

elochka78

Сом 5 кг - растяжка 1 час 15 минут меняю на Ротан -250 шагов

KvikiLeo

maria7909 писал(а):

Викуль, беру замену :-ok-:

26)Салака 6 кг - лестница (подъем) 60 этажей меняю на 23)Скумбрия от 1 до 6 кг - махи ногами стоя на четвереньках 300 раз.
И вторая замена
32)Плотва 1 кг - Развитие речи. Скороговорки. Сложные меняю на 65) Ротан от 1 до 6 кг - шаги в сторону с наклонами 50 раз.
Спасибо :bra_vo:

Отлично, принято :mi_ga_et:

KvikiLeo

elochka78 писал(а):

Сом 5 кг - растяжка 1 час 15 минут меняю на Ротан -250 шагов

Океюшки

KvikiLeo

Девочки, всем привет :-|-:

На следующую неделю кидаю рыбок в лс) для интриги)
Если кто все сделал, отчитывайтесь, и сразу получите следующую порцию своих рыбок :-):

Аммалья

5-4-6-1-4-1- итого 21 кг
35-5, 32-4, 66-6, 14-1, 33-4, 52-1.

35)Горбуша 5 кг - вода 2.5 литра.-есть, воду пью , 1,5 литровая бутылка в день получается
32)Плотва 4 кг - Развитие речи. Скороговорки. Сложные буквосочетания 4 упражнения-замена на шаги , 21 тысячу нашагала за три дня
66) Сом 6 кг - растяжка 1.5 часа.- это бодифлекс по полчаса, есть
14) Сельдь 1 кг - подъем таза 50 раз.- есть
33)Щука 4 кг - чтение книги 40 страниц.- есть . Читаю "Год зайца" финского автора Арто Паасилинна - приятная повесть, журналист подобрал раненого зайчика и решил начать новую жизнь
52)Сёмга 1 кг - шагаем и машем 50 раз- есть

KvikiLeo

Аммалья писал(а):

5-4-6-1-4-1- итого 21 кг
35-5, 32-4, 66-6, 14-1, 33-4, 52-1.

35)Горбуша 5 кг - вода 2.5 литра.-есть, воду пью , 1,5 литровая бутылка в день получается
32)Плотва 4 кг - Развитие речи. Скороговорки. Сложные буквосочетания 4 упражнения-замена на шаги , 21 тысячу нашагала за три дня
66) Сом 6 кг - растяжка 1.5 часа.- это бодифлекс по полчаса, есть
14) Сельдь 1 кг - подъем таза 50 раз.- есть
33)Щука 4 кг - чтение книги 40 страниц.- есть . Читаю "Год зайца" финского автора Арто Паасилинна - приятная повесть, журналист подобрал раненого зайчика и решил начать новую жизнь
52)Сёмга 1 кг - шагаем и машем 50 раз- есть

Отлично

Рыбов отправила :mi_ga_et:

KvikiLeo

Да, чуть не забыла.... Замен на 4й недели не будет :-)

tofocka

KvikiLeo писал(а):

Да, чуть не забыла.... Замен на 4й недели не будет :-)

AAAAA, ploho :(

Рыбалка) новый сезон! Старт 4 сентября!

Кто сейчас на конференции