Мой отчёт
Первое весеннее буйство красок у нас уже пошло на спад. Одуванчики побелели, тюльпаны закончились, черемуха отцвела, но её аромат всё ещё присутствует в воздухе. Сюда же добавляется запах сирени, которая цветёт, но краски становятся приглушёнными

На смену этим цветам придут другие. Сейчас набирают силу пионы, первыми зацветут бордовые, за ними розовые и уже потом белые. На фото их ещё не видно, зато люпины уже уверенно выпустили свои свечки. Ирисы довольно часто встречаются на газонах, в отличие от васильков, а у нас во дворе есть и они

И как здорово, что есть люди, которые эту красоту растят, холят и лелеют.
Ещё я люблю, когда у меня дома есть цветы, но с клумбы мне их срывать жалко (с чужой-так вообще табу). Поэтому покупаю их на рынке. Сегодня получился вот такой букетик

Я собаке тоже веночек пыталась пристроить. Не получилось. но собака получила кажется заряд дофамина. Она скинула его и давай валяться в нем. Так собаки сливаются с природой , но обычно в чем нибудь вонючем обваливаются.

Nadin`ell
чудесный рассказ
благодаря ему я изучила, что за чем цветёт, а то для меня это был тёмный лес
спасибо

уморила
моя сегодня тоже утром сливалась с природой, потом еле отмылись

Сегодня задание под номером 13.

tatianka80 за выполнение этого задания получает удвоенный размер дофаминок.


Несколько квадратиков темного шоколада и чашка кофе гарантированно улучшают настроение. Но прогулка обладает теми же достоинствами с одним веским отличием: она не добавляет калории, а напротив — сжигает их.

«Исследования показывают, что регулярная ходьба благотворно влияет на нервную систему человека, утоляя гнев и снижая уровень враждебности. Эффект сильнее, если вы гуляете в парке или лесу, полных зелени, и солнце вам дарит свои лучи», — говорит доктор медицинских наук Мелина Джамполис.

Задание. Пройти не менее 10 тыс. шагов за день.
Как вы уже поняли – больше всего дофамина вы хватанете, прогуливаясь на природе. Но лучше не загонять себя в определенные рамки – если вам комфортнее гулять в городе – не беда, хотите гулять по магазинам, рассматривая моду – да запросто. Темп ходьбы – также не важен. Ищем для себя комфортные условия для ходьбы. И по секрету вам скажу, что с каждым днем ходьба будет доставлять всё больше и больше удовольствия.

Для желающих ходить постоянно ходить, очень интересная темка - viewtopic.php?f=50&t=23237

Форма отчета: фото или скрин шагомера.
Плюсом дофаминки можно заработать:
1. рассказ, фото – где ходили, понравилось или нет + 1 дофаминка;
2. добавили чудачества и юмора к ходьбе (например, шагали пионерским шагом под песню «Наш паровоз вперёд летит») + 2 дофаминки;
3. свой креатив + 3 дофаминки

Выполнение задания и отчёт до 12-00 (мск) понедельника - 3 дофаминки;
до 12-00 (мск) вторника - 2 дофаминки;
до окончания игры - 1 дофаминка

Мой отчёт.
С кумой (и лучшей подругой, по совместительству) и её двумя младшими сыновьями посетили Липецкий зоопарк)














Цветы будут только те, которые растут рядом... Ни каких букетов
Я из тех, кто не любит срывать цветы только для того, что бы дома ими любоваться "Люди украсят вами свой праздник лишь на несколько дней, и оставляют вас умирать на белом, холодном окне."
Не обращайте внимания , есть же всякие веганы и тд







К хищникам я не пошла, в нашем зоопарке для них ужасные условия, у меня сердце разрывается....
По этому сижу в беседке, жду когда мои нагуляются

Задание сегодня выполнено!
Отчет:
Выползла я сегодня из дома и прошла маршрут по которому мы с дочкой на великах проезжали до этого ковида. Сейчас мой вес не позволяет садиться на велик и пришлось идти пешком Прошла 14000 шагов или около 10км ( так намерили мои часы). Были мы с дочкой в лесу, парке, на прудах! Все цветет, благоухает, птички поют и жара!
В парке много белок.
На обратном пути нарвали букет и своим белкам Дегу
Ну и дочка мне сорвала маленький букетик сирени, она знает, что я очень люблю сирень!
А вот дегуська-Печенька наслаждается букетом
А это я быстро накидала вам эскиз цветочка, очень жду когда они зацветут.

KvikiLeo
какой чудесный день у вас с кумой получился, прямо волшебный
спасибо за фото зверюшек и за интересный рассказ

ВИКАдин
какие вы с дочкой молодцы
а Печенька просто неотразима
шикарный день

Ой, да не очень из меня писатель
Кстати, второе задание начнётся с полуночи?
Просто мы кумой потом двинем рок бар, и там будем плясать до утра