Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 22:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 18 из 35
  [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 35  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
нотик
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 14:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7584
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,112

Награды: 146
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, все прочитала, думать на работе об этом не приходится. Завтра домой приду , подумаю.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sibiriana
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Может, по быту ещё у кого какие идеи будут?))
По спорту можно добавлять и добавлять)
Давайте хоть по 12 тогда, и карту подлиннее))

Спорт:
Ноги (махи)
Руки (отжимания)
Попа (приседания)
Пресс
Кардио
Йога/пилатес/спина

Быт:
Уборка в квартире 1.5 часа
Уборка: кухня, ванная, туалет (каких-то зон определенных)
Мытьё окон или пола
Редкий хлам (антресоль, шкаф, балкон, кладовка перебрать)
Стирка/глажка

Релакс:
Процедуры для себя любимой
Гимнастика для мышц лица
Прогулка 2 часа/8 тысяч шагов
Релакс для себя (музыка, свечи, тип того)
Час-два-три без гаджетов перед сном
Коридор ккал/вода
Дни без вредностей
Лёгкий, разгрузочный день
Овощной день
Смузи, напитки с ягодами, белками (молочка, орехи, специи)
Шопоголик (купить вещички: белье, колготки, косметику, обувь, сумку, платье итд)
Игры с семьёй (семейный досуг: теннис, монополия и тд)
Самообразование (книга, языки и т.п.)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Jarezo
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 20:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana
Сон ещё
Утренняя зарядка

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
sibiriana
:cool_cool:
Мне всё нравится! :ne_ne_ne: 5+

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sibiriana
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 20:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Jarezo писал(а):
Сон ещё

Дневной? :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Jarezo
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 20:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana писал(а):
Jarezo писал(а):
Сон ещё

Дневной? :-)

Любой :-)
А воды нету :sh_ok: ?

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 20:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Быт:
Уборка в квартире 1.5 часа
Уборка: кухня, ванная, туалет (каких-то зон определенных)
Мытьё окон или пола
Редкий хлам (антресоль, шкаф, балкон, кладовка перебрать)
Стирка/глажка

можно добавить локальные задания по дому:
Разморозить и вымыть холодильник
Вымыть микроволновку
Отмыть электрический чайник
Вымыть плиту и духовку
Отмыть дверцы душевой кабины
вымыть люстру

Jarezo писал(а):
А воды нету ?

добавить в полезные привычки


Последний раз редактировалось Джой 13 май 2021, 20:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Jarezo
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 20:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Джой
:cool_cool:

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
sibiriana
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 20:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Ну, засуетились, засуетились, воды нету :-)

Есть там все))

Коридор ккал/вода

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
sibiriana
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 20:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Вымыть микроволновку

Нету
Цитата:
Отмыть электрический чайник

Нету
Цитата:
Отмыть дверцы душевой кабины

Нету
Цитата:
Вымыть духовку

Нету
Цитата:
вымыть люстру

Нету
Цитата:
Разморозить и вымыть холодильник

Эт могём! :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: 150 фантазий Jarezo. Задания к игре-бродилке.
СообщениеДобавлено: 13 май 2021, 20:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Тогда просто - работа по дому 15 мин, на фиг огород городить
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 18 из 35
  [ Сообщений: 345 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 35  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, naurta, Oxanka 1, Palma's, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB