Взвешенные люди. Летний сезон! закрыт

Настюха13

Нюсечка1988 писал(а):

только ПП

Не скучно ? Сбалансированное по веселее будет :hi_hi_hi:

Нюсечка1988

совсем не скучно, у меня все очень разнообразно)

nun

MartAP писал(а):

Почитала ваши сообщения. Думаю, что Кето для меня) я мясоед. Без мясного или рыбы не могу, яйца тоже - в любом виде. Но я не хочу загружаться сейчас диетами, знаю,что сорвусь. Пока потихоньку ограничиваюсь в калориях, стараюсь не есть сладкого, не есть поздно, перед сном. Сложно, но пока получается. Мужики привыкли меня с работы ждать,чтобы поужинать вместе, а это часов 22:00.... Теперь приходится ужинать на работе, а дома отказываться))
Теперь бы ещё научиться меньше углеводов есть..

Присоединяйся к нам :check_it:

Если сложно ПП, попробуй не есть углеводы с высоким инсулиновым индексом, голод должен уменьшиться.

elochka78 писал(а):

nun писал(а):

Мои сладкоежки, столько сладкого им покупаю, и куда все уходит, стройняги оба

Мой муж и сын самые стройные в семье.А во время короны и отсидки дома по 5 кг как минимум каждый набрал.Без печеного и дня не могут,особенно муж.А Элла должна печь,магазинное не вкусно.Вот я и срываюсь и шоколад обожаю :smu:sche_nie:

,прада перешла на 70% и выше.Как то несколько раз пекла ПП печеньки.Сказали,чтоб сама ела свою гадость.Яблочное пюре это же не масло. :-)

Какие

я по минимуму пеку, что-то не хочется дразнить себя

elochka78 писал(а):

nun
Я родом с Украины.До 13.5 лет ела все подряд.А потом репатриация в Израиль.Середина учебного года и меня записали в религиозную школу.И с тех пор когда нам сказали что можно и что нельзя есть,я стала кошмаром для родителей :kli_ny:

.Вообщем поросенка 28 лет не ем,морепродукты никогда не пробовала.Наверно всему можно найти альтернативу. :du_ma_et:

Мне главное отучиться от сладкого и печеного :nez-nayu:

Морепродукты могла бы есть постоянно, нужно срочно пробовать, хотя и не все любят. Сладкое -это действительно наркотик, причем тоже здоровье подрывает не плохо.
А ты так и придерживаешься питания по религиозным соображениям?

Нюсечка1988 писал(а):

А я поняла, что мой вариант только ПП и больше спорта!

Все мы разные, но спорт всем нужен! Движение-это жизнь. Хотя бы зарядка и минимум упражнений.Это понимаешь только когда накрывает со здоровьем :smu:sche_nie:

Мирэлька

Привет. А можно к Вам ? правда не знаю сколько вит и кому переводить :ne_vi_del:

Нюсечка1988

Мирэлька
50 вит-организатору

Мирэлька

Нюсечка1988 писал(а):

Мирэлька
50 вит-организатору

Хорошо, пошла :-):

странно, мне казалось у меня их меньше :du_ma_et:

Нюсечка1988

Мирэлька писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

Мирэлька
50 вит-организатору

Хорошо, пошла :-):

странно, мне казалось у меня их меньше :du_ma_et:

Мы добрые феи похудения друг для друга! Отсутствие Вит не повод для не участия в конкурсе) :cool_cool:

Мирэлька

Нюсечка1988 писал(а):

Мирэлька писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

Мирэлька
50 вит-организатору

Хорошо, пошла :-):

странно, мне казалось у меня их меньше :du_ma_et:

Мы добрые феи похудения друг для друга! Отсутствие Вит не повод для не участия в конкурсе) :cool_cool:

Ого

спасибо

Перевела, ждумс :-)

elochka78

nun писал(а):

Морепродукты могла бы есть постоянно, нужно срочно пробовать, хотя и не все любят. Сладкое -это действительно наркотик, причем тоже здоровье подрывает не плохо.
А ты так и придерживаешься питания по религиозным соображениям?

К сожалению морепродкты тоже нельзя.Хотя помню себя ребенком очень любила вареных раков.Брат ловил,бабушка варила.
Да за столько лет привыкла привыкла есть кошерные продукты.Хотя бывает в русском магазине,а иногда и в израильском покупаю русское мороженое или конфетки.

Elle777 · Старт: 11/10/2024 - 108,1 Цель №1: 30/11/2024 - 100

Настюха13 писал(а):

Нюсечка1988 писал(а):

только ПП

Не скучно ? Сбалансированное по веселее будет :hi_hi_hi:

Я тоже вроде на ПП. А разве ПП и сбалансированное питание не одно и то же? :du_ma_et:

Взвешенные люди. Летний сезон! закрыт

Кто сейчас на конференции