Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 дек 2025, 21:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 633 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 64  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 23:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 312
Изображений: 7
Откуда: Страна Мечтаний
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 361

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
девочки если интересно я как массажист могу и по массажам с вами пройтись!
рассказать про обертывание больше и про действенные виды массажа

может хоть с вами ленится перестану

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 23:15 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2011
Сообщения: 1450
Откуда: From the middle of nowhere! :-)
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 902

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (28)
Доня писал(а):
девочки если интересно я как массажист могу и по массажам с вами пройтись!
рассказать про обертывание больше и про действенные виды массажа

Как хорошо, что ты есть у меня! (с) :-) :-) :-) Доня, рассказывай скорее, очень интересует!!!!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Давай с обертываний начнем. Какие и для чего помогают. Как делать, сколько держать и прочее. :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
ИзображениеДиетик-теоретик со стажем, великий жрец (на ночь).
Изображение
Изображение
В МОЁМ БЛОГЕ ""Showroom" - Uuups's private collection":
Видео, музыка, полезная информация, рецепты и многое другое!
Обновления: ПРАВДА О ЕДЕ! (Вид) 10 ФАКТОВ О ПОТЕРЕ ВЕСА! (Вид) ЦЗЯНЬФЭЙ!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 05:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2011
Сообщения: 209
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 275

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доня
Вот нам повезло!
Расскажи пожалуйста!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 08:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 01.04.2010
Сообщения: 244
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 183

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доня,
и я хочу всё знать. Рассказывай скорее :co_mp:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 08:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.04.2011
Сообщения: 427
Изображений: 49
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 362

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (6)
Uuups писал(а):
Myshkina писал(а):
Банки не ставят, ими засасывают кусок кожи, и елозят по ножкам

блин, вот ты описала. :-) :-) :-) :-)

Вобщем, пока еще испугаться не успели, банки эти - вакуумные. Продаются в аптеках. Именно вакуум и разбивает целлюль. Сила всасывания зависит от того насколько сильно вы сжимаете помпу. Это регулируете сами. Используем лосьоны или масла для этого дела, чтобы баночки по коже скользили хорошо. В инструкции к ним написано, как именно водить по коже, чтобы достичь максимального эффекта и не навредить себе. :co_ol:

Изображение

спасибо девочки надо попробывать, хотя я как вес скинула у меня и целлюлит исчезать сам начал!!!!!! :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Отчет в марафоне


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 08:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.04.2011
Сообщения: 427
Изображений: 49
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 362

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (6)
кстати , у кого как сегодня день начался? отвесики радуют??? :-): :-): :-):

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
Отчет в марафоне


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 09:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.03.2011
Сообщения: 312
Изображений: 7
Откуда: Страна Мечтаний
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 361

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
Начну с того что определить отвес на поломанных весах не реально!
Пойду сегодня новые выбирать и покупать!

Рассказую про обертывания!
Они бывают двух видов:холодные и горячие
Для наших целей (похудеть и убрать целюлит) подходят только горячие, хотя холодными можно не плохо убрать отеки

Самое простое обертывание для ленивых:
покупаем крем антицелюлитный, или же в аптеке составы для обертывания
В ванной скрабимся, растираем кожу и наносим крем, обворачиваемся пищевой пленкой одеваемся потеплей и под одеяло с грелкой или термо костюм и вперед спортом заниматся
спорт конечно лучше, но в салонахвас закутывают в тепмоодеяло и вы валяетесь
после первого обертывания может уйти до 2 см в объемах

Обертывания любят системность, так их рекомендуют проводить не менее 10 процедур через день
так же очень классно их совмещать с массажем

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 09:33 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2011
Сообщения: 66
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 242

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ксюнька писал(а):
кстати , у кого как сегодня день начался? отвесики радуют??? :-): :-): :-):
радует хотя бы, что вес вроде перестал расти с началом активного занимания в тренажерке. значит скоро пойдет на спад при разумном питании.

Ну девочки повеселили вы тут с расчетом жира. Посчитала и я - 25,69 по буржуйскому и 26 по российскому калькулятору. К слову на весах моих 19 % показывает (с учетом роста, веса, пола, образа жизни). Я честно говоря была удивлена, что во мне так много жира. Ну и еще смущает, что все кто посчитал - у всех примрно одна цифра. Может врет?

Еще вспомнила, что вы говорили про 14 см запятстья. У меня 17... я же говорила, что костяк мощный у меня.

По целлюлиту - мне обычно помогало 5-6 процедур домашнего насилия над собой: используя скраб в душе сильно-сильно массажирую-натираю проблемные области массажером орифлеймовским (ну такая круглая штучка с шипами) до состояния, когда попа горит огнем. Затем намазываюсь кремом специальным антицеллюлитным (наш белорусский билитовский, деешвый) и шортики для похудания (они греют) и тож можно уборочку домашнюю затеять ну или что-нить. Через 5 минут все горит так, что как уж на сковородке прыгаешь. В течение получаса-часа оно все горит, потом на спад идет. Тогда можно снимать. Но эффект потрясающий (на несильно запущенном целюлите) - 3-4 сеанса раз в неделю и все проходит. Раз в полгода делаю, как начинает некрасиво становится.

_________________
У меня все под контролем


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 09:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2011
Сообщения: 66
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 242

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доня во, прочитала твое сообщение после того, как написала свои методы. Так я интуитивно вышла на правильный подход! Это радует.

_________________
У меня все под контролем


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А вот и лето!!! КРАСНЫЕ, ВСЕ СЮДА!!! ВМЕСТЕ - МЫ СИЛА!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2011, 09:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2011
Сообщения: 209
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 275

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Вес - как и вчера.
Сегодня случился спорт со мной )))) 250 ккал за один подход на велотренажере сожгла + 50 подъемов пресса на разогретые мышцы. Это все с обернутыми ножками по вчерашнему рецепту кофе+мед, потом чуток антицеллюлитной банкой (времени свободного было мало , поэтому минут 5 всего).

Сейчас надо быстро собраться. У меня сегодня рейд по магазинам :-):

До вечера, девочки!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 633 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 64  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, i.naiman, Kosulya, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Palma's, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB