Дюймовочка75
Мой сын еще в яслях наотрез отказался есть супы. Тоже раньше говорили, что без супа желудок отвалится. Так и не ест всю жизнь. Здоровый и симпатичный мужичок из того ребенка вырос.

Не все врачи знают где правильное питание. Новые исследования показывают, что в диетологии было много ошибок. Я читаю научные статьи. Много интересного.

Kate_Kos
А по поводу отвесов.... В Освентиме лишним весом тоже никто ведь не страдал... Но ведь достигнуто это было совсем не правильным питанием...
Это я к тому, что неважно каким путем....
Неважно ровно до тех пор пока нет вреда здоровью...
В том смысле неважно, что позволить себе конфетку или строго отказаться...
Есть жирную молочку или давиться обезжиренной.
Каэдый выбирает зону комфорта или дискомфорта...
Я например дико боюсь получить то состояние, когда от еды плохо было... Поэтому когда вижу калораж 1500 мне сразу хочется побыстрее догнать до 1800.

Но это комфорт или дискомфорт психологический больше...

Потому я и пошла в строгую группу, где ничего нельзя. Никаких булок, конфет и т.д.
Просто мясом питаться - это тоже ограничение, как и ПП без вкусняшек.

Kate_Kos очень интересно что за меню у тебя сегодня, надеюсь не на 1000 калорий?

Вот теперь и страшно кому-то что-то писать, так как я , например, меню каждого оцениваю с точки зрения правильного питания, не вредящего организму и дающего правильную энергию. А оцениваю, что бы почерпнуть для себя что-то или другим подсказать что знаю.
А тут напишешь, а оказывается что планы то другие)

Я не впервые на низкоуглеводном питании. Все хорошо изучила, анализы сдаю и они в норме. Для меня это система питания, а не временная диета.

Sea Salt
Я вот тоже читаю))))...ну и суп это просто жидкая пища.... Прекрасно заменчемая водой)))
В диетологи ошибок много... Это верно...
А ещё больше ошибок в интерпретации диетологи)))

Ограничение сладкого вдруг стало полным запретом почему то...
Если ел по килограмм в день конфет... То съешь полкило и уже худеть начнёшь))) потому что рацион уедешь... А там и до 100гр снизить... А там и до конфетки...

В чём ловушка подсчёта калорий?... В том что визуально все правильно... 1500 в день... Ем же мало... А почему не худею?...
Да потому что некоторые эти 1500 начинают набивать чипсам и, сладостями и другими веумнчшками... А по итогу организм не получает необходимых белков, углеводов сложных, клетчатки... И запускает режим голодовки, тормозя расходы...
Поэтому и интересно именно сбалансированное питание... Разнообразить которое можно и конфетоц. Если уж очень хочется...

Это ты зря... А как же веганы?
Человек сам решает о том, что ему хорошо.

А вот бояться не надо.
Для примера, мне не нравятся девушки в рваных джинсах... Так я же не буду им навязывать свое видение красивой одежды. Так и с питанием. Порассуждать можно. Но без прессинга.

Sea Salt участвуя в конкурсе я читаю его название и подразумеваю что условие - ПП, а название не мини-марафон веганов или еще кого-либо.

Добавлено спустя 41 секунду:
Да без прессинга)

Sea Salt
Очень хорошо, когда именно сам решает))) хорошо все взвесив и сопоставив пользу и вред...
А когда это просто модное течение... Или прессинг из телевизора... Тогда грустно....
А телевизор нам регулярно что то запрещает))).. То молоко.... То мясо.... То хлеб)))

Вот потому я сюда и не хотела. Но меня пригласили, и я, спросив разрешение, присоединилась. Но, если мое питание кого-то смущает, я могу конкурс покинуть. Решайте сами.