А я вот ела рыбу запеченную и слегка пересоленную, все жду своих гостей! А их нет и нет))

Веселая Мурмя
Везет тебе с творогом))....я обожаю творог...обычно ем его с яблоком и корицей, или с замороженной клубникой/малиной/черникой...сейчас только по утрам...
....было дело два года назад, худела (3-5 кг хотела сбросить)..считала калории здесь...питалась утром и вечером творогом, днем мясо с овощами, входила в калораж 1400 кк...первые две недели сбросила 2 кг, потом стопор...и спорт активный был, и вредностей не ела...но вес три недели стоял на месте....потом я плюнула, мотивация улетучилась и перестала считать калории))..анализировала питание, БЖУ...сделала вывод, что злоупотребляла творогом, не идет он мне в большом количестве (400 гр в сутки) как-то так

Доброе осеннее утро, девчули!
...отчиталась, но что-то худеется не теми темпами, что планировалось

И я закинула... у меня привес небольшой

Привет, красотки!


По сравнению с 30 октября - отвес.

А вот, у меня привесик, поздно творог вчера начала есть, надо было с самого утра.
Солнечный зайчик
Может, тогда было дело не в твороге? А в стечении обстоятельств: КД, отёк после физнагрузки, рост мыщц (а они тяжелее жира), Луна в конце концов наша любимая приливами баловалась. Хотя, может, творог, действительно, не твой продукт...

Я могу ток догадыватся чего плюс!
Две силовые трени подряд, очень тяжко было
Второй вариан всера был жесткий недобор ккалорий, ну и нет же кд с 20 сентября!
Жду все радимых, а их нет, сделала тест, вообщем продолжаем ждать может из-за этого набрала

Kate_Kos
Если это малышкандия к тебе новая стремится, то да, в эти дни странные скачки веса наблюдаются, независимо от питания и физнагрузки. Сдай в любой лаборатории тест на ХГЧ или на УЗИ сходи.

Если что другое - то всё равно сдавайся врачам, анализы надо сделать, чтобы не гадать.

Веселая Мурмя

вот те на....проговорились насчет творога..кефирчик понадежней в этом плане

Может, и не в твороге....но и не в физ.нагрузке: она у меня регулярная, чуть больше-меньше (фитнес, тренажерный зал, бассейн, велосипед, ходьба, горные лыжи)...все в любительском варианте, но без существенных перерывов со студенческих лет...вид нагрузки зависит от желания в данный момент...
А вообще человеческий организм уникум..и порой некоторые физиологические особенности и изменения не поддаются никакому анализу и логике

Добавлено спустя 5 минут 4 секунды:
Kate_Kos

Резкое урезание калорий в течение последних месяцев может дать сбой КД...в таких случаях, исключив беременность, анализы на половые гормоны рекомендуется сдать

Солнечный зайчик
Один кефирчик экстремальнее, хоть и эффективнее.