Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 окт 2025, 09:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 534 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 54  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 21:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Какие все молодцы :cool_cool:
У меня сегодня пришли кд, воды пила много, коридор почти соблюла (немного по углям перебор, но калории в норме)
Меню 13.10
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 22:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 365
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,510

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
З: ПП штрудель, 1 ч.л. меда.
П: банан.
О: гречка, ПП стейк из куриного филе, салат из капусты с огурцом.
П: кефир.
У: стейки, что и в обед, овощной салат.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 22:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10675
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 638

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет.
Вес 78.7
Изображение

Меню:
Овсяная каша с клубничным вареньем, кофе, бутерброд с сыром.
Груша.
Щи, бутерброд с ветчиной.
Куриное филе, тушеное в томатном соусе, отварной картофель, помидор.
Греческий питьевой йогурт.

Нарушения: в течение дня съела несколько печенек.
Просто очень захотелось :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 22:44 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 28.01.2016
Сообщения: 1023
Изображений: 17
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 526

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
6984369864
На время еды не смотрите, я ещё яблоко даже не съела :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 22:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10675
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 638

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, на 16 странице интересная информация от Иринки - о разгрузочных днях и рецепт ПП-брауни :cool_cool:

Wild-Bluebell
Ну да, что-то совсем мало у тебя еды, побольше бы и разнообразить...

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
Василек
Такое классное меню!
Все вкууусное...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 23:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
13.10
Вес - 60,0

Завтрак: мюсли с какаомолоком
Перекус: кофе со сливками
Обед: фарш жареный, картофель гриль
Перекус: яблоко, киви
Ужин: картофель гриль, творог зерненый

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 23:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10675
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 638

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Мария С
В гостях только шоколад с коньячком были? Или ты так мужественно держалась? :-)


Roxie
Меню :cool_cool:


nadinKorol
Овсяновафлю сама делала? Слово понравилось))
Может и отвес будет, с таким-то хорошим меню...

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
*Vitaminka*
Меню :co_ol:

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:
Все молодцы, вот табличка на данный момент. У большинства отвесы сегодня. Вот бы так и дальше было, ттт

Изображение

Добавлено спустя 2 минуты:
Kate_Kos
Я тебя внесла в табличку вместо VainDread

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 23:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 118
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 74

Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая,я просто на 5-10 минут забежала :-). У нас же народ какой )), то закусить, то выпить за здоровье :-) . Они знали, что у меня ещё дела, а так бы живой не отпустили ))).

_________________
Таро - это зеркало, в котором можно увидеть себя теми, кто мы есть: магическими существами.
--------------------------------------
Изображение


Последний раз редактировалось Мария С 14 окт 2018, 07:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 23:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21302
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 923

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Привет. Взвесилась только поздно вечером, после ужина :-): , так что стало страшно: 55.6. А когда подсчитала съеденное, еще страшнее: 2638 кк
Завтрак: Бифидок - 500гр + цельнозерновой булочки гр. 30
Ланч: Кровяная колбаса 200 гр + свинной балык - 100 гр
Обед: Маасдам - 100 гр. Кофе с сливками - 200 гр.
Полдник: вяленное мясо -50 гр + сырок плавленный - 100 гр.
Ужин: Мороженное Ласка - 100 гр.
Так что нарушение было. ((

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мини-марафон Правильное питание (10 дней)
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 00:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Кровяная колбаса 200 гр + свинной балык - 100 гр, Маасдам - 100гр, вяленное мясо -50 гр, Мороженное Ласка - 100 гр.

Хорошо живете :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 534 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 54  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, barbagavg, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, светдим, destroy611, Dude, елена из чертаново, ЕленаИ65, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ИНП, Любовь Балкина, травинка57, ТНМ, ЮлияАрх


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB