Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 сен 2025, 00:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 45  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 10:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2011
Сообщения: 330
Изображений: 25
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 65

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Видишь, правду говорят: "Новичкам везет"

_________________
Цели:
91-86
86-81
81-76
76-71
71-65


Взвешенные люди 4 сезон! Понедельник.
Кубок УЕФА. Четверг.

21 день без сладкого. Понедельник.
100 дней до Нового года. Каждые 10 дней.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 11:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Diva писал(а):
Вы знаете, спасибо конкурсу, уже на сладкое меньше тянет гораздо.
Скажу больше, если его в доме нет - то вообще не тянет.

Тоже присоединяюсь.
Гораздо меньше тянет. И большую роль играет именно то, что сладкого нет в поле зрения.
Ах, :secret: как часто я присаживаюсь к своему шкафчику на работе, где раньше сладкое лежало.
А теперь посмотрю-посмотрю, вздохну и иду дальше.
Ловлю себя на мысли, что все это дело привычки. Вот была у меня привычка кофе пить с чем-нибудь сладким.
Так теперь и кофе не пью так часто, как раньше :secret: без сладкого не вкусно.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:26 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 12.07.2016
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки :-): Можно к вам или уже поздно?

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.2016
или можно параллельно с вами отвыкать от сладостей - отписываться тут?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:36 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
Еще надо сделать конкурс по зарядке для подбородка. Говорят за месяц регулярных занятий подбородок подтягивается как после пластической операции. Я делаю только два упражнения, но может кто знает и умеет сделает нам такой конкурс. Вот только как отчитываться? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:45 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 40
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 4

Блог: Просмотр блога (0)
Что за упражнения? Можно пример? А то как у шарпея :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 15:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 281
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 725

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, посмотрите гимнастику Кэрол Маджио, там видео, упры на все лицо. Я делаю с марта, результат хороший.

_________________
Изображение

Я Оксана, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 16:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 40
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 4

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибки, обязательно посмотрю


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 16:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2011
Сообщения: 330
Изображений: 25
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 65

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Можно сделать дополнительные очки какие-нибудь.
Или кто занимался каждый день, то бонус.

Добавлено спустя 47 секунд:
Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.2016
Розо4ка
А есть там упражнения. чтобы щеки уменьшились?

_________________
Цели:
91-86
86-81
81-76
76-71
71-65


Взвешенные люди 4 сезон! Понедельник.
Кубок УЕФА. Четверг.

21 день без сладкого. Понедельник.
100 дней до Нового года. Каждые 10 дней.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 16:48 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 4

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (2)
Розо4ка, спасибо, тоже посмотрю. Я делаю поцелуйчик с сильно вытянутыми губами и шею напрягаю, потом на нёбо языком надавливаю - это второе упражнение. И еще делаю оскал и напрягаю мышцы, что от уголков губ идут. Потом все мышцы болят :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Победа над привычкой - 21 день без сладкого Старт 10.10.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2016, 18:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 281
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 725

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Там есть на сужение лица и на щеки и на веки. Там 2 комплекса, я делаю первый. Надо, наверное второй попробовать, но у меня немного энтузиазм прошел, этот приходится заставлять себя делать. Конкурс бы подстегнул. :cool_cool:

_________________
Изображение

Я Оксана, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 446 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 45  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: bad_wolf, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB