"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

пчелка0880

gala7l писал(а):

Девочки, что мне делать??? Я виты не тому человеку перевела.. Ну я и курица... Перевела просто Пчелке без цифр. Блин, копила, копила... А теперь у меня пока только 12 вит. Может как-то вернуть возможно?

А кому перевела?
Кто присвоил?
Сначала напиши этой девочке,а если не отдаст то админу- он быстро решит эту проблему

ales

Nюша писал(а):

Девчонки, а вы все преимущественно худеете на ПП и подсчете кал???

Ну я на интуитивном, но постоянно ухожу в жор периодами))) Скину, прибавлю, скину, прибавлю))) и так уже два года. Но полтора года была на подсчете, за первые 8 месяцев сбросила 36, а потом бросала и начинала снова)))

gala7l

пчелка0880 писал(а):

А кому перевела?
Кто присвоил?
Сначала напиши этой девочке,а если не отдаст то админу- он быстро решит эту проблему

У нее ник "Пчелка". Я не знаю, как ее можно найти?
нашла. она последний раз была на сайте в 2011 году. Что делать?

Nюша

Дюшка1 писал(а):

Nюша писал(а):

А у меня проблемы, вечером как бес вселяется в меня: только ищу чего сожрать!
Соответственно - утром весы не радуют :(((((

та же проблема, хожу до холодильника и обратно, стараюсь держаться и не таскать кусочки :-):

Это какая-то психологическая ловушка)))))

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:

ales писал(а):

Nюша писал(а):

Девчонки, а вы все преимущественно худеете на ПП и подсчете кал???

Ну я на интуитивном, но постоянно ухожу в жор периодами))) Скину, прибавлю, скину, прибавлю))) и так уже два года. Но полтора года была на подсчете, за первые 8 месяцев сбросила 36, а потом бросала и начинала снова)))

Я начала считать калории в приложении на телефоне, но через три недели надоело и заметила, что начала свои 1600 кк набирать пироженьками и колбасой - тогда вообще привесы пошли. Так и бросила)

пчелка0880

gala7l писал(а):

пчелка0880 писал(а):

А кому перевела?
Кто присвоил?
напиши этой девочке,а если не отдаст то админу- он быстро решит эту проблему

У нее ник "Пчелка". Я не знаю, как ее можно найти?
нашла. она последний раз была на сайте в 2011 году. Что делать?

Ух ты живу так давно на форуме и не знала что у меня есть двойник или я ее)))) пиши админу

ales

Nюша
вопрос не только в количестве ккал, но и в составляющих. У меня всегда были в рационе вкусности вредности, но без перегибов.

Nюша

ales писал(а):

Nюша
вопрос не в количестве ккал, но и в составляющих. У меня всегда были в рационе вкусности вредности, но без перегибов.

Мне тренер сразу сказал: возьми на следующую тренировку в зал телефон, не оставляй в раздевалке, я посмотрю что ты ешь, почему +)))) Я пряталась вместе с телефоном, как дите малое :sh_ok:

Лёлечка15

Nюша писал(а):

Девчонки, а вы все преимущественно худеете на ПП и подсчете кал???

я да

ales

Nюша писал(а):

ales писал(а):

Nюша
вопрос не в количестве ккал, но и в составляющих. У меня всегда были в рационе вкусности вредности, но без перегибов.

Мне тренер сразу сказал: возьми на следующую тренировку в зал телефон, не оставляй в раздевалке, я посмотрю что ты ешь, почему +)))) Я пряталась вместе с телефоном, как дите малое :sh_ok:

Лёлечка15

Nюша писал(а):

ales писал(а):

Nюша
вопрос не в количестве ккал, но и в составляющих. У меня всегда были в рационе вкусности вредности, но без перегибов.

Мне тренер сразу сказал: возьми на следующую тренировку в зал телефон, не оставляй в раздевалке, я посмотрю что ты ешь, почему +)))) Я пряталась вместе с телефоном, как дите малое :sh_ok:

начнёшь считать и через три недели организм привыкнет!
только обязательно нужно ещё контролировать БЖУ, т.к. никакого сдвига не будет. я скачала на телефон программку, на случай когда ем но нет ноута под рукой. а так контролирую здесь в моём кабинете.
залог похудения: 80% питание, 20% спорт!!!

"Худеем к Новому году за 100 дней" Конкурс окончен!

Кто сейчас на конференции