Конкурс "Навстречу к весне!"

*Dana*777*

Девченки , я успеваю? 13-включительно ? на всякий случай --
рост-162
вес-74
система питания -славянская диета --только питание(без добавок и всяких там промываний мозгов, типа гипноза :kli_ny:

) +витамины + минимум спорта :girl_bye:

ОГ-100
ОТ-80
ОБ-103
мне-42 года
НУ ЧТО??? ВСЕМ УДАЧИ !!! :girl_bye:

Flylady

Девочки, зацените какую я себе линеечку сделала к конкурсу. :dan_ser:

Все отображает как надо. Немного цель сдвинула - решила, что 53 кг к весне лучше. чем 55. Тем более получилось, что мне в день надо сбрасывать всего 0,1 кг в день. :yo:

Марфа Васильевна

Flylady :co_ol:

мне нравится твоя линеечка, у меня все проще.

rainbow

Сдаюсь и я
рост - 171
вес - 68,8
ОГ - 93
ОТ - 85
ОБ - 105
Способ - подсчет калорий, 30 мин. зарядка 5 дней в неделю

МаргаритаМ

jerica
Спасибо, нашла кнопку. Ну там :smu:sche_nie:

.....где сказала. А насчет фоток - я фотик сломала :cry_ing:

, а новый еще не купила. Но если кто выложит - здорово! :yo:

Таня Ч.

На многое не расчитываю, но рискну
Рост - 162
Вес - 72,4
ОГ - 106
ОТ- 89
ОБ -107
Возраст- 52
Способ- контроль съеденных калорий, раз в неделю разгрузка - молокочай, без физ.нагрузок (иногда прогулки по 60 мин.)

Prelest6

Девочки, а у меня вопрос, мне линейку к конкурсу же поменять надо? И стартовые килограммы на завтрашнее утро написать? Я чего-то туплю.... :ps_ih:

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

*Dana*777*
Ура, ты с нами!
Flylady
Прикольная линеечка!
rainbow
Привет! Принята!
Таня Ч.
Рада что ты с нами!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Prelest6 писал(а):

Девочки, а у меня вопрос, мне линейку к конкурсу же поменять надо? И стартовые килограммы на завтрашнее утро написать? Я чего-то туплю.... :ps_ih:

Про линейку как хочешь) Я себе сделала конкурсную линеечку чисто для себя)
Данные подавать не надо - все эти данные пойдут на 14 число как стартовые, а уже через неделю будем смотреть разницу)
Ну а если народ хочет то можно сделать уже этой пятнице контрольное взвешивание)

swetusik

Приветик всем и я сдаюсь:
рост 168 см
вес 60,5 кг
возраст 28 лет
сп правельное питание + прогулка пешком с сынулей не менее часа + упражнения дома живот, ноги, попа.
ОГ 92 см
ОТ 72 см (караул)
ОБ 98 см (вот надо же было до такого докатиться)

Конкурс "Навстречу к весне!"

Кто сейчас на конференции