ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт!

9masha

Limonka1985 писал(а):

9masha писал(а):

Все я свой скромный недельный план выполнила. :spr_ing:

ути молодчинка какая)) не расслабляйся только :mi_ga_et:

ударим по милям и ,может,махнем на следующей неделе в 3-ю группу :ps_ih:

Да, я на завтра еще 2 мили запланировала! :ta-ne-c:

Limonka1985

Loki Manti_ya писал(а):

А у меня Лесли на компе целых 34 ГБ и это не предел ;;-)))

Леслиман я, блин :ps_ih:

Нравится всё, но так как я обожаю танцевать, естественно в фаворитах "WALK TO THE HITS RADIO REMIX", "WALK TO THE HITS PARTY SONGS" и 3-я из той же серии "WALK TO THE HITS" (не знаю как конкретно эта часть называется :nez-nayu:

)

Вот там реально дискач, вообще не замечаешь как треня проходит :p_a-r_t_y:

Вот вам ссылочки на них:
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159

хотелосб
ь бы если руки дойдут, попробовать ) а не подскажите какому количеству миль равны такие тренировки? :-):

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

9masha писал(а):

Limonka1985 писал(а):

9masha писал(а):

Все я свой скромный недельный план выполнила. :spr_ing:

ути молодчинка какая)) не расслабляйся только :mi_ga_et:

ударим по милям и ,может,махнем на следующей неделе в 3-ю группу :ps_ih:

Да, я на завтра еще 2 мили запланировала! :ta-ne-c:

респект и уважуха :co_ol:

меня пинать не забывай :hi_hi_hi:

Yawanna

Каждому свое, я танцевать не люблю и соответственно и трени такие мне не очень нравятся )
Чтобы незаметно треня прошла, я иногда просто убираю звук и параллельно включаю какой-нибудь фильм или мультфильм ))

Loki Manti_ya · 80-79-78

Limonka1985 писал(а):

Loki Manti_ya писал(а):

А у меня Лесли на компе целых 34 ГБ и это не предел ;;-)))

Леслиман я, блин :ps_ih:

Нравится всё, но так как я обожаю танцевать, естественно в фаворитах "WALK TO THE HITS RADIO REMIX", "WALK TO THE HITS PARTY SONGS" и 3-я из той же серии "WALK TO THE HITS" (не знаю как конкретно эта часть называется :nez-nayu:

)

Вот там реально дискач, вообще не замечаешь как треня проходит :p_a-r_t_y:

Вот вам ссылочки на них:
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159

хотелосб
ь бы если руки дойдут, попробовать ) а не подскажите какому количеству миль равны такие тренировки? :-):

Они все по 3 мили :-):

Loki Manti_ya · 80-79-78

Yawanna писал(а):

Каждому свое, я танцевать не люблю и соответственно и трени такие мне не очень нравятся )
Чтобы незаметно треня прошла, я иногда просто убираю звук и параллельно включаю какой-нибудь фильм или мультфильм ))

А я постоянно танцую дома..., когда никто не видит этих выкрутасов :-)

Или при уборке: музыку в уши и погнала пританцовывая :hi_hi_hi:

Даже плеер спортивный купила: лёгкий, прицепила к одежде и вперёд :mu_zyk:

А ещё танцульками перед тренькой разогреваюсь :dan_ser:

Иногда: "Ну всё, пора тренькать!.... Нууу, ещё одна песенка и точно" :smu:sche_nie:

Loki Manti_ya · 80-79-78

С добрым утром!!! :butter-fly:

Жива · Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)

Привет всем, хороших выходных!

Loki Manti_ya , спасибо за ссылки на а-ля танцевальные мили с Лесли. Я как раз три прохожу по https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
Буду теперь знать про другие 2 тренировки :-:ok:-:

Yawanna

А у нас сегодня ремонт, а завтра едем в гости, так что я себе на завтра оставила 1 милю до цели)))

Жива, какая сочная картинка, настроение поднялось)

9masha

Limonka1985 писал(а):

респект и уважуха :co_ol:

меня пинать не забывай :hi_hi_hi:

У меня сегодня натертая пятка сочит, так что сегодня я не прыгала :ny_tik:

, завтра попробую просто в носочках, хотя в кросах удобнее. А ты не расслабляйся, у меня пятка заживет, начну тебе на пятки наступать :yo:

, перейду на три мили. Я уже себе и тренировочку присмотрела. :ta-ne-c:

Limonka1985

9masha писал(а):

Limonka1985 писал(а):

респект и уважуха :co_ol:

меня пинать не забывай :hi_hi_hi:

У меня сегодня натертая пятка сочит, так что сегодня я не прыгала :ny_tik:

, завтра попробую просто в носочках, хотя в кросах удобнее. А ты не расслабляйся, у меня пятка заживет, начну тебе на пятки наступать :yo:

, перейду на три мили. Я уже себе и тренировочку присмотрела. :ta-ne-c:

я сегодня тоже не не ходила :smu:sche_nie:

ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт!

Кто сейчас на конференции