Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 10:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 55  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 00:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Limonka1985 писал(а):
9masha писал(а):
Все я свой скромный недельный план выполнила. :spr_ing:
ути молодчинка какая)) не расслабляйся только :mi_ga_et: ударим по милям и ,может,махнем на следующей неделе в 3-ю группу :ps_ih:

Да, я на завтра еще 2 мили запланировала! :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 00:11 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2016
Сообщения: 660
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 868

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Loki Manti_ya писал(а):
А у меня Лесли на компе целых 34 ГБ и это не предел ;;-))) Леслиман я, блин :ps_ih:
Нравится всё, но так как я обожаю танцевать, естественно в фаворитах "WALK TO THE HITS RADIO REMIX", "WALK TO THE HITS PARTY SONGS" и 3-я из той же серии "WALK TO THE HITS" (не знаю как конкретно эта часть называется :nez-nayu: ) :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser:
Вот там реально дискач, вообще не замечаешь как треня проходит :p_a-r_t_y:

Вот вам ссылочки на них:
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
хотелосб
ь бы если руки дойдут, попробовать ) а не подскажите какому количеству миль равны такие тренировки? :-):

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
9masha писал(а):
Limonka1985 писал(а):
9masha писал(а):
Все я свой скромный недельный план выполнила. :spr_ing:
ути молодчинка какая)) не расслабляйся только :mi_ga_et: ударим по милям и ,может,махнем на следующей неделе в 3-ю группу :ps_ih:

Да, я на завтра еще 2 мили запланировала! :ta-ne-c:

респект и уважуха :co_ol: меня пинать не забывай :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Королева Понедельника(отчет по ПН)
1 цель с 90 до 85 пройдена 2.04.2016-17.05.02016
2 цель с 85 до 80 пройдена 17.05.2016-23.07.2016
3 цель с 80 до 75 пройдена 23.07.2016-29.08.2016
заход на 2-й круг после срыва( погнали
1 цель 77-75 28,03,2017-08,05,2017
2 цель 75-70 28,03,2017-


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 03:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2016
Сообщения: 880
Откуда: Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 578

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Каждому свое, я танцевать не люблю и соответственно и трени такие мне не очень нравятся )
Чтобы незаметно треня прошла, я иногда просто убираю звук и параллельно включаю какой-нибудь фильм или мультфильм ))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 05:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Limonka1985 писал(а):
Loki Manti_ya писал(а):
А у меня Лесли на компе целых 34 ГБ и это не предел ;;-))) Леслиман я, блин :ps_ih:
Нравится всё, но так как я обожаю танцевать, естественно в фаворитах "WALK TO THE HITS RADIO REMIX", "WALK TO THE HITS PARTY SONGS" и 3-я из той же серии "WALK TO THE HITS" (не знаю как конкретно эта часть называется :nez-nayu: ) :ta_n_cor: :ta-ne-c: :dan_ser:
Вот там реально дискач, вообще не замечаешь как треня проходит :p_a-r_t_y:

Вот вам ссылочки на них:
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
хотелосб
ь бы если руки дойдут, попробовать ) а не подскажите какому количеству миль равны такие тренировки? :-):

Они все по 3 мили :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 06:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Yawanna писал(а):
Каждому свое, я танцевать не люблю и соответственно и трени такие мне не очень нравятся )
Чтобы незаметно треня прошла, я иногда просто убираю звук и параллельно включаю какой-нибудь фильм или мультфильм ))

А я постоянно танцую дома..., когда никто не видит этих выкрутасов :-) Или при уборке: музыку в уши и погнала пританцовывая :hi_hi_hi:
Даже плеер спортивный купила: лёгкий, прицепила к одежде и вперёд :mu_zyk: А ещё танцульками перед тренькой разогреваюсь :dan_ser: Иногда: "Ну всё, пора тренькать!.... Нууу, ещё одна песенка и точно" :smu:sche_nie: ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 08:03 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2015
Сообщения: 1399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 325

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
С добрым утром!!! :butter-fly:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
пройденный путь ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ
Начало: 5.05.2015 - 106,5 кг

____________________________________
Начало: 10.12.2019 - 85,5 кг
♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => 85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55 ♪~ ᕕ(ᐛ)ᕗ => Финиш!!!

___________________
11.03.2016/14.10.2017
ОГ = 96/89
ОпГ = 85/77
ОТ = 76/70
ОЖ = 92/84
ОБ = 106/101
Он = 64/60,5
ОБц = 34/31
ОШ = 36/35


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 12:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2016
Сообщения: 547
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 183

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем, хороших выходных!
Изображение
Loki Manti_ya , спасибо за ссылки на а-ля танцевальные мили с Лесли. Я как раз три прохожу по https://vk.com/videos-67633231?section= ... m_54718159
Буду теперь знать про другие 2 тренировки :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)
Ходьба с Лесли (с 19.06.2016): 60 миль и 20 занятийИзображение
Мои конкурсы (отчеты):
"Летний Фреш-2016!" - каждую среду 1, 8, 15, 22 (01.06.2016-31.08.2016)
"Летние похуделки" - каждую субботу (04.06.2016-03.09.2016)
ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спорт! - каждый понедельник(20.06.2016-18.07.2016)
Индивидуальное пари с Desert_rose до 04.07.2016


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 13:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2016
Сообщения: 880
Откуда: Кемерово
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 578

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
А у нас сегодня ремонт, а завтра едем в гости, так что я себе на завтра оставила 1 милю до цели)))

Жива, какая сочная картинка, настроение поднялось)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 23:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Limonka1985 писал(а):
респект и уважуха :co_ol: меня пинать не забывай :hi_hi_hi:


У меня сегодня натертая пятка сочит, так что сегодня я не прыгала :ny_tik: , завтра попробую просто в носочках, хотя в кросах удобнее. А ты не расслабляйся, у меня пятка заживет, начну тебе на пятки наступать :yo: , перейду на три мили. Я уже себе и тренировочку присмотрела. :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЛеслиМарафон: мили, мили, мили... красота, здоровье, спо
СообщениеДобавлено: 25 июн 2016, 23:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2016
Сообщения: 660
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 868

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
9masha писал(а):
Limonka1985 писал(а):
респект и уважуха :co_ol: меня пинать не забывай :hi_hi_hi:


У меня сегодня натертая пятка сочит, так что сегодня я не прыгала :ny_tik: , завтра попробую просто в носочках, хотя в кросах удобнее. А ты не расслабляйся, у меня пятка заживет, начну тебе на пятки наступать :yo: , перейду на три мили. Я уже себе и тренировочку присмотрела. :ta-ne-c:

я сегодня тоже не не ходила :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Королева Понедельника(отчет по ПН)
1 цель с 90 до 85 пройдена 2.04.2016-17.05.02016
2 цель с 85 до 80 пройдена 17.05.2016-23.07.2016
3 цель с 80 до 75 пройдена 23.07.2016-29.08.2016
заход на 2-й круг после срыва( погнали
1 цель 77-75 28,03,2017-08,05,2017
2 цель 75-70 28,03,2017-


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 544 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 55  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Епифановская, bastilia, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, светдим, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Göttin, KETI_G, Kosulya, kot123, marharyta, MetaExternalAgentBot, SentiBot, SveS, TrendictionBot, YandexBot, Yekaterina2583, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB