mtg20102010
Сейчас 67,3... это утренний вес. Хочу модельные параметры 55 кг к весне. Может к февралю. Со здоровьем лучше. Думаю заниматься дома с джиллиан.

Добавлено спустя 19 секунд:
А ты сама как?

Вот он и вес моей первой цели.ИМТ меньше 30.
Информер обогнала. Правда радости мало

mtg20102010
Подскажи, пожалуйста, как сделать такую вставку, как у тебя в подписи. Которую можно открыть, когда нажимаешь на плюсик.

Добрый вечер! Красавицы!!! С понедельника начинаю бучить.... вношу это в план. Так же уход за собой + тренировки каждый день..... Рассчитываю на Вашу поддержку

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Мой отчет: 31.10 по 06.11
Начальный вес - 67,3 кг
31.10 - 67,3 сладкое, мучное + / фитнесс (1,5 ч кардио+ноги,руки) + / уход (маска для лица, ногти) +
01.11 - сладкое, мучное / фитнесс / уход
02.11 - сладкое, мучное / фитнесс / уход
03.11 - сладкое, мучное / фитнесс / уход
04.11 - сладкое, мучное / фитнесс / уход
05.11 - сладкое, мучное / фитнесс / уход
06.11 - сладкое, мучное / фитнесс / уход

Итого: .. нулей (штраф .. вит)
Конечный вес: .. кг
Сбросила: ..

Алёнкалюбимая
Да ты худышка!!!!!!

Поздравляю!!!

Делаешь подпись, выделяешь все и заключаешь в Spoiler=
Понятно объяснила?

mtg20102010
Ага, спасибо)

Лимон4ик
Это я в весе 60 кг..... после ухода от Ильи набрал 7 кг))))

Мой отчет: 24.10 по 30.10
Начальный вес - 97,6 кг
24.10 - вода 3 л.+ / сладкое, мучное+ / прогулки с ребенком не менее 3 км +
25.10 - вода 3 л.+ / сладкое, мучное +/ прогулки с ребенком не менее 3 км +
26.10 - вода 3 л.+ / сладкое, мучное+ / прогулки с ребенком не менее 3 км +
27.10 - вода 3 л. +/ сладкое, мучное +/ прогулки с ребенком не менее 3 км +
28.10 - вода 3 л.+ / сладкое, мучное +/ прогулки с ребенком не менее 3 км +
29.10 - вода 3 л. +/ сладкое, мучное +/ прогулки с ребенком не менее 3 км +
30.10 - вода 3 л. +/ сладкое, мучное +/ прогулки с ребенком не менее 3 км +

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 95.9 кг
Сбросила: 1.7 кг.