Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 15:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 06:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня решила попробовать "Нет проблемным зонам"

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 08:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2016
Сообщения: 1081
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 788

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
с трудом, но вывезла "Нет проблемным зонам" :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 08:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Отчёт написала.

    Стишок не про нас :-):

    Все! Решила! Берусь!
    С понедельника -в зал!
    Я смогу, я добьюсь!
    Будет мой пьедестал!
    Стану стройной,как все
    Те девчонки в кино.
    И вообще по весне
    Людям много дано.
    Но сегодня лишь вторник
    И можно поесть.
    Где мой миленький тортик?
    Конечно же здесь!
    Наступила суббота,
    Мне в зал через день.
    До чего ж неохота!
    Мне по-моему лень.
    Наступил понедельник,
    Только что же со мной?
    Шевелюсь еле-еле,
    Притворяюсь больной.
    Это длится два года
    Изо дня в новый день.
    То мешает погода,
    То мешает мигрень.
    Не в ладах я с собою,
    Я себя не люблю,
    Не полезной едою
    До отвала кормлю.
    Дайте кто-нибудь,право,
    Мне такого пинка,
    Что б летела до зала
    По сигналу звонка.
    Чтобы на ночь не ела,
    Чтобы силы нашлись
    На любимое тело,
    А по сути-на жизнь!

    (Варская Н.В.)

Изображение

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 09:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 116
Изображений: 9
Откуда: Ярославская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 121

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Отчет отправила! Всех с окончанием первой недели и сил на следующие. Хорошо, что мы все вместе, меня это так дисциплинирует к ежедневным занятиям. Раньше могла пропускать, а теперь ответственность чувствую :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 10:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
всем доброе утро. надеюсь позанимались все ответственно. :cool_cool:

успехов в тренировках

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 10:57 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а что в отчете писать?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 11:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 116
Изображений: 9
Откуда: Ярославская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 121

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Brunetka1981
Все равно, что вы там напишите, главное - в вашей подписи должна быть ссылка на Ваш пост с отчетом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 16:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2011
Сообщения: 9116
Изображений: 1013
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,829

Награды: 93
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 писал(а):
Она просто подлиннее, чем 30-дневка, никак не настроюсь.

длиннее, да. Но в плане выносливости (моей) легче мне :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 19:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2016
Сообщения: 439
Изображений: 6
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,141

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Девушки, а у меня вопрос возник. Подскажите, если не получаешь от тренировки морального удовлетворения-делать сложнее. ? Я начала сегодня революцию тела. 1 уровень расчитан на 4 недели. Первое занятие далось легко, а так быть не должно (я думаю) . Тогда можно сразу перейти ко второму уровню? или все-таки все 4 недели повторять?

_________________
Изображение[/url]
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ!!! Идет набор...
СообщениеДобавлено: 23 май 2016, 22:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Сегодня не занималась . Вчера вечером во время прогулки споткнулась и подвернулась ногу( ходить больно, опухла :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, Алла Раминашвили, BingBot, Bratilovskaya, CHANt, ClaudeBot, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, KETI_G, Lantavaparie, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, nikola001, SentiBot, ThinkBot, Treffy, TrendictionBot, viktusya27, YandexBot, ЖенаЭдика, Ирина0712, Людмила Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB