сегодня решила попробовать "Нет проблемным зонам"

с трудом, но вывезла "Нет проблемным зонам"

Доброе утро! Отчёт написала.

Стишок не про нас

Все! Решила! Берусь!
С понедельника -в зал!
Я смогу, я добьюсь!
Будет мой пьедестал!
Стану стройной,как все
Те девчонки в кино.
И вообще по весне
Людям много дано.
Но сегодня лишь вторник
И можно поесть.
Где мой миленький тортик?
Конечно же здесь!
Наступила суббота,
Мне в зал через день.
До чего ж неохота!
Мне по-моему лень.
Наступил понедельник,
Только что же со мной?
Шевелюсь еле-еле,
Притворяюсь больной.
Это длится два года
Изо дня в новый день.
То мешает погода,
То мешает мигрень.
Не в ладах я с собою,
Я себя не люблю,
Не полезной едою
До отвала кормлю.
Дайте кто-нибудь,право,
Мне такого пинка,
Что б летела до зала
По сигналу звонка.
Чтобы на ночь не ела,
Чтобы силы нашлись
На любимое тело,
А по сути-на жизнь!

(Варская Н.В.)

Доброе утро! Отчет отправила! Всех с окончанием первой недели и сил на следующие. Хорошо, что мы все вместе, меня это так дисциплинирует к ежедневным занятиям. Раньше могла пропускать, а теперь ответственность чувствую

всем доброе утро. надеюсь позанимались все ответственно.

успехов в тренировках

Девочки, а что в отчете писать?

Brunetka1981
Все равно, что вы там напишите, главное - в вашей подписи должна быть ссылка на Ваш пост с отчетом.

длиннее, да. Но в плане выносливости (моей) легче мне

Девушки, а у меня вопрос возник. Подскажите, если не получаешь от тренировки морального удовлетворения-делать сложнее. ? Я начала сегодня революцию тела. 1 уровень расчитан на 4 недели. Первое занятие далось легко, а так быть не должно (я думаю) . Тогда можно сразу перейти ко второму уровню? или все-таки все 4 недели повторять?

Сегодня не занималась . Вчера вечером во время прогулки споткнулась и подвернулась ногу( ходить больно, опухла