Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Марина-рыбка

Пипа
ого, не, я так прилично поела . :hi_hi_hi:

И две котлетки , правда маленькие :hi_hi_hi:

И еще компот :-)

Пипа

Марина-рыбка писал(а):

Пипа
ого, не, я так прилично поела . :hi_hi_hi:

И две котлетки , правда маленькие :hi_hi_hi:

И еще компот :-)

А я смотрю на компот, и думаю как бы его осилить... :ps_ih:

Что-то совсем хилая стала, есть нормально разучилась... А мне коридор надо поднимать... вот и как спрашивается? :ne_vi_del:

Альена

Пипа писал(а):

Ох, и я поела... сейчас сделаю громкий чпоньк и лопну... :smu:sche_nie:

А всего-то мисочка овощного супа... :nez-nayu:

ну так он быстро всосется :-)

Добавлено спустя 39 секунд:
Пипа
за счет более калорийных продуктов, не за счет увеличения порций же :ne_ne_ne:

Пипа

Альена писал(а):

Пипа писал(а):

Ох, и я поела... сейчас сделаю громкий чпоньк и лопну... :smu:sche_nie:

А всего-то мисочка овощного супа... :nez-nayu:

ну так он быстро всосется :-)

Добавлено спустя 39 секунд:
Пипа
за счет более калорийных продуктов, не за счет увеличения порций же :ne_ne_ne:

Прошло 40 минут - не всасывается. :-)

Например?

У меня ступор какой-то, ничего не придумывается. Привыкла есть курицу, рыбу, крупы, овощи, фрукты но не много. С рыбой еще понятно, можно красную есть, она калорийнее. А со всем остальным. Только орехи и сухофрукты в себя насильно впихивать... :ne_vi_del:

Альена

Пипа
не любишь орехи и сухофрукты?
ими как неплохо поднимать калорийность -вес маленький, калорий прилично и полезно, если в меру

Пипа

Альена писал(а):

Пипа
не любишь орехи и сухофрукты?
ими как неплохо поднимать калорийность -вес маленький, калорий прилично и полезно, если в меру

Люблю и очень. Просто не лезет. :nez-nayu:

Организм привык к определенному количеству пищи и калорий, и не знаю как его раскачать... при этом не впадая в крайности! :smu:sche_nie:

Альена

Пипа
не знаю, у меня лезет :hi_hi_hi:

именно так и добираю коридор: перекусы из орехов и чернослива, в течение дня, не сразу всё

Пипа

Альена
Видимо, придется... выхода другого у меня нет. Буду себя заставлять, привыкну со временем! :nez-nayu:

Keice

Топтуша.
да не 15 см со всех мест мало, когда лишних 30кило - полсантиметра с шеи, полтора с пуза и т.д. (по методу конкурса "Минус сантиметры")

Нее... мне срочно надо дисциплинироваться... капустой позавтракала, бульоном пообедала, а вечером началось... рыбка, колбаска... сижу и совесть меня грызет...

Марина-рыбка

Keice
ну за месяц ты хорошо скинула :cool_cool:

, так что так же и продолжай . Ну вечером поменьше ешь, а это сложно по себе знаю . Вот сегодня в 18:00 поела , но до 7 еще молока попила с овсяной печенькой :ny_tik:

Неделька без "бзика":)расстаемся с любимым вредным продуктом

Кто сейчас на конференции