а, так ты уже курс реабилитации проходишь)))

ну как, жевать не могу - сейчас банан пыталась, съела с щекой(((( а вот всё, что ложками, отлично идёт)))

чет не пойму.... худеешь на нутелле, и умудряешься вес сбрасывать, при чем чистый жир

Ну до операции, у меня даже фруктов с молочкой не было и хороший спорт) А от пары дней с нутеллой ничего не будет. Как смогу жевать, сразу вернусь к кашам и салатам. ну и опять же - нутелла это небольшой отход от режима. Протеин пью сейчас активно, чтобы белки добирать. С углями сейчас напряг, вот нутелла и пошла в оборот)))

ааа т.е. ты в коридоре, но просто добираешь угли нутеллой....
ну что тут сказать... если очень хочется нутеллы, то почему бы и нет.
а вообще угли же разные. к примеру подобрать продукты примерно одинаковые по калорийности и содержанию БЖУ, но что бы один из них - злаки, другой - сладость. приход калорий будет одинаковый, а расход на переваривание разный. сладость ляжет тихо и спокойно, и для расхода съеденные калорий придется попыхтеть в зале. а злаки на свое переваривание заберут добрую долю калорий из организма, просто для того, что бы усвоиться.
ты, конечно, не можешь щас жевать, но ведь можно же провернуть в блэндере кашу, овощи... и т.д. и т.п. и жевать уже не нужно

Я несколько месяцев практически не ем сахаросодержащие продукты, а так же с пшеничной мукой. Раз в неделю-две могу съесть сладости, корридор углей набираю прежде всего крупами. Последние 2 недели не было быстрых углеводов вообще, включая фрукты и лактозу из молочных продуктов.

Сейчас я тупо катострофически ничего не добираю, ибо очень сложно рот открывать))) Я тут увидела, у меня спала бицуха - страшно((((

NonArt
а треньки пока тоже не можешь делать, да?
слушай, это что же? так влияет удаление зуба мудрости??? а я мужа уговариваю, что это не страшно хотя... пусть уж лучше надеется на лучшее, иначе вообще не пойдет удалять а там уж как-нибудь... он у него вырос куда-то в бок, снаружи причем, и теперь пережевывает собственную щеку, с которой раньше дружил

ААА! Чую, отвес из-за мышц, ибо попа и бицуха сдулась((((

Удаление зуба мудрости не страшно - у меня удалили сразу 2 с одной стороны, они росли внутрь, т.е. резали десну и вытаскивали их. Операция была всего 10 минут, это с моими истериками и невозможностью открыть рот шире, чтобы зашили) Но дело происходит в Германии, у меня очень хороший хирург, который детишкам делает операции.

О спорте речи пока нет, спрошу сегодня, когда будут швы снимать, когда можно будет - но пока при завязывании шнурков начинает тянуть челюсть. Вчера с собаками ходила гулять - тоже потом челюсть разболелась, я правда и таблетки не пила, но быстро ходить тоже долго не могу. Надо учитывать, что это действительно операция и после неё надо отходить.

NonArt
афигеть.... вот так зубки....

Привет девочки! Я болею, простудилась, поэтому практически не появляюсь на сайте. приходится ходить на работу и вечером чуть добираюсь до дома и в постель. в выходные надеюсь отлежаться.