Текущее время: 04 авг 2025, 03:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2079 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 208  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 20:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
отчёт обновила...
эх я везде в плюсе и в весе,и в сантиметрах..обидно... :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 13:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 27.12.2011
Сообщения: 88
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 313

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Как же тяжело работать над собой, вот всего 3 кг скинула, а такое ощущение, что я уже год его сбрасываю((( :ne_vi_del: :ne_vi_del: :ne_vi_del:
Ну почему он не отваливается так же как набирается :ps_ih: :ps_ih:

_________________
Изображение

Изображение

Моя первая цель с 84 до 80
начало 13,11,15
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 01:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2012
Сообщения: 790
Изображений: 17
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 851

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет отправила, результат минус два см совсем не радует... Надеюсь дальше будет лучше... Всем успехов!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 11:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 27.12.2011
Сообщения: 88
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 313

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вот же этот ПМС, вчера сорвалась, съела, а точнее объелась соленой рыбы((( Вот опять в привесе, гоняю туда сюда этот несчастный кг(. Вот уж... :negative: :negative: :negative: :negative:

_________________
Изображение

Изображение

Моя первая цель с 84 до 80
начало 13,11,15
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 12:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2012
Сообщения: 820
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 11

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
ula-201
Не расстраивайся! :cve_ty: У меня такая же проблема. Самое главное - не сильно себя задавливать ограничениями, что бы не сорваться потом сильно. маленькую вкусняшку можно скушать....Но маленькую. Удачи!

_________________
Все - в наших руках!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 14:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 413
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 727

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
А я сделала себе некалорийное желе с ягодами, лопаю целый день вместо перекусов :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 14:37 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2012
Сообщения: 820
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 11

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Mirena
Вот умница!

_________________
Все - в наших руках!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 16:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 1873
Изображений: 58
Откуда: Украина , Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,327

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
ula-201 писал(а):
Вот же этот ПМС, вчера сорвалась, съела, а точнее объелась соленой рыбы((( Вот опять в привесе, гоняю туда сюда этот несчастный кг(. Вот уж... :negative: :negative: :negative: :negative:


От соленой рыбки точно водичка задержалась, так что это и привесом-то считать не стоит , водички попить , выгнать лишнюю из организма ! У меня вот " этот несчастный кг" болтается туда-сбда ещё с августа :hi_hi_hi: Ничего, одолеем, главное - НЕ ОТЧАИВАТЬСЯ !!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Радуюсь жизни !!!
ТАТЬЯНА, и на ТЫ :)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 20:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 09.12.2012
Сообщения: 376
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 9

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mirena писал(а):
А я сделала себе некалорийное желе с ягодами, лопаю целый день вместо перекусов :-):


А рецепт?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС: "Минус сантиметры!" (с 11.01 по 08.03)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2013, 06:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 413
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 727

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Александра_Жу
у меня внутренняя борьба, как бы лишнего не съесть :ne_vi_del:

Люси74

Я делала на основе агара, получается по консистенции больше мармелад - более плотный чем желе. Агар растительного происхождения там нет белков, только углеводы и он менее калорийный чем желатин, но у кого не хватка белков, наверное лучше взять желатин. У меня сейчас происходят эксперементы с агаром. Конфеты "птичье молоко" я уже готовила, мармелад приготовила, на 8 марта может приготовлю себе Зефир, в рецепте как раз агар нужен, но без сахара никуда. :-):

Приготовление такое (как делала я).
- 18 г агар-агара (1.5 пачки, но это много, достаточно одной, но пока у меня эксперементы с агаром происходят, поэтому показалось мне мало)
- Ягоды микс замороженые и предварительно размороженные (малина, ежевика, клюква и черника) - 300 г.
- 900 мл горячей воды 9можно брать литр, но я доливала сок от ягод), в которой я заварила клюквенный чай.
- Вместо сахара сироп гренадиновый сироп Monin (он калорийный, но имеет интересный вкус) 30 г. (это уже 22.81 У и 91.8 калорий, чем слаще, тем калорийнее). А вместо сахара можно взять стевиозит, он не калорийный, на 100 г. 18.4 ккал, но к нему надо привыкнуть, для меня унего како-то специфический вкус, я его в пироги кладу, мешая с сахором, чтоб менее калорийно было.

В горячий клюквеный чай (или любой другой фруктовый чай или просто воду) доливаем сок-водичку от ягод, сироп и порошок агар-агара, Доводим до кипения, на малеком огне кипятим пару минут, помешивая.
В формочки ( у меня маленькие силиконовыя для кексиков) выкладываем ягоды и заливаем все нашим "раствором". Даем застынуть и едим. У меня получилось не сладко и с кислинкой, но приятный ягодный вкус. Мне нравится :-):
Примерно на 100 г (размер - два мини кексика). 25.76 ккал, 0.3 Б 0.08 Ж 5.5 У
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2079 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 208  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Тамара 59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB