ВЕСЕННИЕ КОНФЕТКИ ))) С 17.03.14 ПО 28.04.14

Oxanka 1

doll_ писал(а):

А у меня отвес хороший, после зажоров и возвращению к правильной жизни:), опять утверждаюсь, что спорт + правильное питание = идеальный вариант для меня в сбросе кг и приведение в тонус всего тела. Спорт присутствует всегда, а вот ПП - :(((, бывают срывы и тогда вес увеличивается. Вот так и вывод всем извесный подтверждается - 70% в похудении всё-таки зависит от питания.

Ну не знаю. Может еще дело и в виде спорта. Когда летом много ходила, бегала и ездила на велосипеде, то худела несмотря на все срывы. А сейчас с акцентом на силовых соблюдение ПП имеет значение, чуть сорвалась и привесик. А может еще и сезон имеет значение?
Ну конечно, если есть один фастфуд, то никакой спорт не спасет.

Пандорра

Приветики!
Я думаю может весы сломались :-)

Сегодня разгрузочный устрою, и Боди революшн опробую (первый раз).

Я когда перешла на ПП + дома заниматься, у меня даже настроение улучшилось, прям чувствую удовлетворение

Юлия777

Добрый день! У меня на этой недель отвесы не плохие. Уходило бы по 2 кг в неделю было бы СУПЕР.Сегодня в сауну, боюсь сорваться, не напиться бы пива.

Oxanka 1

Только неделя закончилась и отвесила. ))

tabity

Пандорра писал(а):

tabity
На воде это когда целый день только водичку пьешь да?

Да, только вода. много воды

Настёныш85

Приветик всем :pri_vet:-:

Скоро будет табличка :a_g_a:

Блин, всего -100 гр за неделю :-)

и сегодня тот же вес :ps_ih:

Что там мой организм всё таки запасает :-)

Что то редко я стала творог кушать, надо исправлять это дело :dan_ser:

tabity

Ой, стыдно то как.
Я сегодня сорвалась. Пошла в гости и во все тяжкие. пришла домой и специально все подсчитала. 1500 Ккал. и колбаса, и бутерброды с шпротами, и шашлык, вафли, мороженое. В общем буду еще минимум пару дней исправлять сегодняшний срыв :(

Oxanka 1

tabity писал(а):

Ой, стыдно то как.
Я сегодня сорвалась. Пошла в гости и во все тяжкие. пришла домой и специально все подсчитала. 1500 Ккал. и колбаса, и бутерброды с шпротами, и шашлык, вафли, мороженое. В общем буду еще минимум пару дней исправлять сегодняшний срыв :(

Ах,как вкусно звучит. :sluna:

Agata

Настёныш85 писал(а):

Приветик всем :pri_vet:-:

Скоро будет табличка :a_g_a:

А где ее смотреть? :smu:sche_nie:

Настёныш85

Первая недельная табличка Не подписала никак красивше, не успеваю

Вложение:

недельный результат.PNG

ВЕСЕННИЕ КОНФЕТКИ ))) С 17.03.14 ПО 28.04.14

Кто сейчас на конференции