Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 01:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3342 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 335  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 15:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Асарс
Я порции делаю стандартные, чтоб наесться можно было нормально. И перекусы устраиваю
Так конечно медленней будет, чем по 400г, но эффект долгосрочнее

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 15:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Асарс
Ну вот я тоже ела так, чтобы наестся. Вообще старалась наесть на коридор калорий. Конечно на фруктах и овощах это сложновато. Но я тоже делала перекусы. В общем я теряла не помню уже сколько самое большой, может кг 2 :du_ma_et: Но зато потом особо не возвращалось. А если недоедать, может и уйдёт много, но зато и придёт более возможно :ti_pa:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 15:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, спасибо :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: , буду на калорийность 1100-1200 ориентироваться.... кроме овощных и фруктовых дней, там на 900.. видимо...

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 15:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Асарс
На овощам если винегрет например сделать, заправлять оливковым маслом, можно чуток увеличить калорийность :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 15:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2012
Сообщения: 145
Изображений: 49
Откуда: Украина, г.Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 184

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
А есть после рыбы действительно не хочется.
Хорошо что можно больше 500 гр, а то я уже 430 гр съела :smu:sche_nie: А еще ужин с креветками))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 15:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Верочка89
Просто я считаю что надо следовать тому, что кушать данные продукты. А калорийность устанавливать свою :a_g_a:
Я вот даже с рыбой например ела огурцы или помидоры, и ничего, отвешивала :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 16:05 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1125
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
А как часто можно сидеть на лепестках?

А я не считаю, сколько я ем. Не так уж много, потому что съела с утра 2 куска запеченной форели (форель не самая крупная была) и долго чувствовала сытость. Даже после прогулки с ребенком и то есть не хотелось, а обычно прихожу готовая слона съесть.

Огурчик тоже охота съесть или лучка к рыбе потушить, но, как понимаю, принцип этой диетки все же чередование белковых и углеводных дней. Так что держусь.

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
юсж
Ну вообще не помню. Но не сильно часто :ti_pa:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 21:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2012
Сообщения: 145
Изображений: 49
Откуда: Украина, г.Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 184

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Как уже хочется написать первый отвесик. Аж руки чешутся. Хочется быстрее утро)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделя на"6 лепестков" 15.01-21.01. Запись с 21.01 по 27
СообщениеДобавлено: 15 янв 2013, 22:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2012
Сообщения: 614
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 148

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
я тоже завтра с нетерпением жду быстрей бы

_________________
Изображение[/url]
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3342 ]  На страницу Пред.  1 ... 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168 ... 335  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Levich66, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB