Слежу за собой

Temma

Свои тарелки я регулярно (кроме воскресенья) выставляю в инстаграм в сторис, и сохраняю актуальном в разделе "еда" и "закупаюсь"
https://www.instagram.com/temmablog/?hl=ru

valy 75

Temma писал(а):

valy 75 писал(а):

Продолжение следует)))
Классный конкурс, хорошие задания, вменяемые)
Буду следить обязательно

Хороший тамада, ага. И конкурсы веселые ;;-)))

Привет пропажа. Как дала? :-|-:

Привет!!! Немного читала вас, ждала когда снова начнется новый движ).
Я устала сильно от постоянного нагнетания обстановки, нужно переключится, вот опять хочу заняться любимым делом - худеть.
Вроде нашла новую работу, не могу я в ночную смену, так и не привыкла. Сейчас в ожидании чуда ( решения вопроса ). В зарплате не много в плюс, но главное спать буду в родной кроватке))).
Вес несколько кг. в минус от осеннего, но я честно - редиска, все забросила, кроме дней с пониженной калорийностью, вот они, наверное, меня и вытянули).
В понедельник отчитаюсь и погнали))).

Сказочная Я

valy 75
рада что ты вернулась... я вот тоже вернулась :smu:sche_nie:

valy 75

Сказочная Я писал(а):

valy 75
рада что ты вернулась... я вот тоже вернулась :smu:sche_nie:

Ну должны же мы когда нибудь похудеть наконец)
И не на кило два а до нормального ИМТ)))
Не сдаёмся.
Схема рабочая, 100%, и главное, для нашего нежного возраста, не вредная для здоровья).
Нужно только настроиться не на неделю- месяц, а на подольше, не скажу на сколько, чтобы не пугать))) и все получится.

maria7909

Девочки, очень рада всех "видеть" :-|-:

Юля, спасибо что продолжаешь нас худеть :lo_ve:

нотик писал(а):

то вот с бобовыми что то туговато.

Наташа я покупаю уже готовую фасоль/нут с овощами консервированную. Очень нравится кубаночка. Это если совсем лень возиться.
Если не очень лень - чечевичные котлеты :cool_cool:

Temma

нотик писал(а):

то вот с бобовыми что то туговато

Приготовь всего по чуть-чуть подели на порции в столовую ложку и забрось в морозилку.
Раз в день брось на овощной салат горсть готового размороженного (в микроволновке за 30 сек) нута или фасоли. Этого достаточно. Главное приучить и тут количество может быть гомеопатическое. Не надо тарелками гороховую кашу наворачивать это уныло.

Гита Ягг

Temma писал(а):

нотик писал(а):

то вот с бобовыми что то туговато

Приготовь всего по чуть-чуть подели на порции в столовую ложку и забрось в морозилку.
Раз в день брось на овощной салат горсть готового размороженного (в микроволновке за 30 сек) нута или фасоли. Этого достаточно. Главное приучить и тут количество может быть гомеопатическое. Не надо тарелками гороховую кашу наворачивать это уныло.

А из банки готовый подходит или сильно хуже такой вариант?

нотик

Temma писал(а):

Приготовь всего по чуть-чуть подели на порции в столовую ложку и забрось в морозилку.
Раз в день брось на овощной салат горсть готового размороженного (в микроволновке за 30 сек) нута или фасоли. Этого достаточно.

Я помню , ты уже писала так делать :du_ma_et:

, но в прошлый раз не зацепило...
Уже поставила замачиваться... :-)

нотик

А вот нут , кстати , даже никогда не пробовала, куплю как нибудь.

Lesya_pka

Temma
Юль, подскажи пожалуйста как ты редьку готовишь? Первый раз купила, никогда не пробовала... Или может кто из девочек подскажет

Слежу за собой

Кто сейчас на конференции