У каждого свои инструменты, которые работают только для него. Я их тоже всегда ищу, очень облегчают жизнь

Жеесть. Вот для меня это полный бред. И полное не понимание зачем самообман.
Уловки терпеть их ненавижу.
особенно если они отвлекают от сути вещей.

Только что сидела слушала тренинг по фут коучингу.
Такую интересную тему продает парень, худой, но с ярко выраженной инслино-резистентной одутловатостью на лице. Думаю ну точняк сладкоежка. И он, как в ответ на мои мысли, начинает попивать компот рассказывая про ЗОЖ... Компот, Каарл!!!
А аудитория плюсует и восторгается. И возможно они даже курс продадут привычным 20% клюнувших. Но... Могла бы я все это проанализировать если бы сама себя постоянно водила в какие-то заморочки с синими тарелками. Вот этой всей бузней отвлекающей от сути вещей. В общем тренинг я не дослушала ясно ведь что на лохов рассчитано.

Ну серьезно, что это ты, взрослая умная женщина, достигшая успеха, вместо того что бы сервировать для себя стол достойно, как заслуживает твой статус, твое образование, твой успех которого ты достигла, твой опыт. Это как минимум на салфетке и красивые тарелки и что. Достойная женщина сидит и ест из детской тарелки потому что так сказала блогерша... Ладно если бы тебе это сказал психолог на твоей личной консультации, а так какая-то левая блогерша. И да посколько я давно живу то про маленькие тарелки читала еще в журнале "Натали" когда он был бумажным эти тарелки должны быть синими иначе не сработает, так и знайте

Вобщем теперь вот так у меня выражается ПМС, зато не жру
Девчат все без обид и безотносительно.
Просто виден кризис, неосознаное неприятие новых изменений, желание ускользнуть, упростить. Чему быть тому не миновать, не держу, потому что невозможно от такого удержать.
Дело не в тарелках этих. А что поиски ложных теорий уводят от главного, закрепление результата. Организм в дисбалансе заставляет мозг искать чем оправдать то, что ему просто хочется кушать. И неправильно говорить "да все нормально деточка, ты просто стесняешься". И нет тут правильного и не правильного. Организм если хочет есть он наестся, какими бы тарелками наказалками, искалками, вы бы его не дурили.
Ну а когда худеется по красоте с умом и правильно можно и дурилку какую прикрутить и думать, что она тебе помогает.
Так вот, не помогает.
Только белки жиры и углеводы. Только баланс имеет значение.

Temma
Ничё тебя как несёт

Моё мнение. Если еда сбалансированная, если физ активность в норме, но жрать охота - это в голове. Стрессы меня выбивают из колеи (нога, простуда ребенка, тупые требования, желание кого-то сесть мне на шею, неопределенность в каком-то важном вопросе и т. п. ). Хотя внешне я спокойна и уравновешена, но, видимо, негативу всё равно как-то надо выйти. Маленькие, синие, зеленые тарелки на меня не действуют. Мне не в лом пять раз положить в такую тарелку
Что мне помогает: ФА, когда вспотеешь так, что трусы мокрые; путешествие, потому что мозг переключается совершенно на другое; общение с подружками. Что еще? Не знаю надо что-то ещё помогающее не обжираться найти

Прямо вот какой-то негатив рекой. У тебя случилось что-то или видео "раскачало"?
Блогерша "продаёт свой продукт", у неё есть своя аудитория, она занимается
тем же, что Фус, которая на мой взгляд тоже в своих роликах не Америку открывает.
До твоих дифирамб, я о ней вообще не знала, а когда узнала ничего нового от неё не услышала

О тарелках. Этот приём был описан и не единожды, например в ТВ шоу Взвешанные люди
и не какой-то там "блогершой-фитоняшкой", а нормальным диетологом.
Именно там я о нём узнала впервые.
Сейчас для меня это уже не актуально, но в начале пути очень даже помогло.


Тогда скажи зачем мы вообще стремимся соблюдать какие-то БЖУ, таблицы-таблиц, убираем вредные продукты.
Если вы хотите торт съеште горький шоколад, если хотите пиццу- пожуй орехов, сыра и т.д....
Все эти приёмы тоже можно отнести к разряду "дурилок", но мы ими пользуемся постоянно и они помогают.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:


"Дурилки" одним словом!!!

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:

Думаешь, что всё и обо всём знаешь лучше всех.
Делаешь поспешные выводы о посторонних людях.
Я сама себя ещё до конца не поняла, а чужих людей и подавно, судить и оценивать не буду.

Гибкости учатся всю жизнь. С категоричностью нужно работать. Слова не понимаю, принципиальна, знаю, категорически это об Эго. Эго нужно зачехлять. Дыхание помогает. Эмоциональные качели это тот же голод. Извиниться это не слабость, а прерогатива сильных.

Только что прослушала еще один марафон на тридцатой минуте красотка говорит я вам дам меню на 1200 калл и вы его держите.
Короче девочки держите.



Абсолютно точно. Спасибо за участие. Виты верну.
Кому еще интересно на выход милости прошу.

Если в конкус залетает тупое видео я его критикую.
Если вам не нравятся источники которые я считаю авторитетными, вы тут не учавствуете, поскольку вам не нравиться. Базар тут розводить не дам и женские шалаши разворачивайте на других площадках.

Последние дни пересмотрела множество всягого с обширной, аудиторией и поняла как же мне повезло найти правильных экспертов.

Мне не интересна эта ситуация мне не интересно понравиться. Мне интересно похудеть.
Кому Фус и мои оценочные суждения не в касу просто маякните скину виты обратно.

Каждый кто сейчас расскажет как мне вести конкурс и где я не права тоже получит виты обратно.

Тема закрыта. Конкурс продолжается, пока, прдолжается.