Всем привет
Я с к вам присоединюсь с понедельника. А то ни как не могу взять себя в руки.

У меня как-то без спорта дело не идет. Со сладким в руках себя держу, но вес не уменьшается

Девочки, не теряйте меня. Итоги ещё не подводила. Я на этой неделе в отпуске, вот и никак время не найду, чтоб к компу сесть. А с телефона неудобно.
Надеюсь, завтра смогу всё-таки посчитать.
А я сладкого хочу - жууууть. Сегодня в магазине у кассы я так хотела взять шоколадку и сломать прям сразу всю. Не знаю что остановило меня. Я была прям полна решимости.

Девочки, я все-таки эту неделю пропущу. А то уже неделя закончилась, а я еще план не разместила.
С новой недели я с вами.

И мне хочется. Ой девочки, настроения нет
Поругалась с воспитатилем в детском саду. В общем, ситуация такая.
Позавчера воспитатель говорит, что в сад детей не возьмет, потому что какая-то мама пожаловалась, что у моих детей сопли. Утром привожу детей с сухими носами, забираю с соплями. В группе 25 градусов, блин пол с подогревом. Носы просто пересыхают, а дома опять все ок. Я день просидела с ними дома. Промывала носы весь день, все сухо и отлично. Привожу, опять со мной говорят как с мамой- кукушкой. Не знаю как бороться. Родители радуются полу с подогревом, только я в ужасе, когда на градуснике в группе 26 градусов.
В итоге меня с детьми назначили крайней. Предложила родителям увлажнитель купить, вылили на меня еще ушат грязи. Даже повтопять не хочу. Только одна мама стала на мою сторону

Девочки, вы где все пропали?

фото, отчет позже.
Девочки, вы хоть появитесь, а то кажется, я тут сама с собой говорю

Bovtenok
Привет)
Это я пропала совсем. В отпуске была неделю. Даж в интернет не хотела выходить) Но я сегодня опять в строю. Сегодня подведу итоги позапрошлой недели, а завтра тогда по прошлой посчитаю.
По поводу теплого пола и сухого воздуха. Я с тобой полностью согласна. У нас дома теплый пол, нос всегда сухой. Муж любит тепло. Я хожу на микро ставлю окна, а он за мной закрывает. Хорошо хоть в комнате у дочки стоит увлажнитель, он реально спасает. Иначе воздух просто пересушенный. Я сама с сухими корочками всегда дома хожу. Боримся с мужем постоянно за свежий воздух. Я за него, а муж против. Так и живем. Так что теплый пол = пересушенные слизистые. Прально, надо увлажнитель покупать. И все дела.

П.С. Не забудь пан ещё выставить сегодня.

Беда в том, что против увлажнителя и садик и 90% родителей. Так что без шансов.

Сегодня еще и Даша заболела

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Мой отчет: 17.10 по 23.10
Начальный вес - 103,9 кг

17.10 - без сахара, вода 1,5л+ /коктейль+/ уход (лицо, руки, ноги)+
18.10 - без сахара, вода 1,5л+ /коктейль+/ уход (лицо, руки, ноги)+
19.10 - без сахара, вода 1,5л+/ коктейль+/ уход (лицо, руки, ноги)+
20.10 - без сахара, вода 1,5л +/коктейль +/ уход (лицо, руки, ноги)+
21.10 - без сахара, вода 1,5л +/коктейль+ / уход (лицо, руки, ноги)+
22.10 - без сахара, вода 1,5л+/ коктейль +/ уход (лицо, руки, ноги)+
23.10 - без сахара, вода 1,5л+/коктейль +/ уход (лицо, руки, ноги)+
Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес:103,5 кг
Сбросила:0,4 кг


Мой отчет: 24.10 по 30.10
Начальный вес - 103,5 кг

24.10 - без сахара, вода 1,5л /коктейль / уход (лицо, руки, ноги)
25.10 - без сахара, вода 1,5л /коктейль / уход (лицо, руки, ноги)
26.10 - без сахара, вода 1,5л/ коктейль/ уход (лицо, руки, ноги)
27.10 - без сахара, вода 1,5л /коктейль / уход (лицо, руки, ноги)
28.10 - без сахара, вода 1,5л /коктейль / уход (лицо, руки, ноги)
29.10 - без сахара, вода 1,5л/ коктейль / уход (лицо, руки, ноги)
30.10 - без сахара, вода 1,5л/коктейль / уход (лицо, руки, ноги)
Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: кг
Сбросила: кг

Доброе утро!
Мой отчет: 17.10 по 23.10
Начальный вес - 65,4 кг
17.10 - вода 2л+/сладкое,мучное,промежуток между приемами пищи 2-3часа+/посильная физическая активность+
18.10 - вода 2л+/сладкое,мучное,промежуток между приемами пищи 2-3часа+/посильная физическая активность+
19.10 - вода 2л+/сладкое,мучное,промежуток между приемами пищи 2-3часа+/посильная физическая активность+
20.10 - вода 2л+/сладкое,мучное,промежуток между приемами пищи 2-3часа+/посильная физическая активность+
21.10 - вода 2л+/сладкое,мучное,промежуток между приемами пищи 2-3часа+/посильная физическая активность+
22.10 - вода 2л+/сладкое,мучное,промежуток между приемами пищи 2-3часа+/посильная физическая активность+
23.10 - вода 2л+/сладкое,мучное,промежуток между приемами пищи 2-3часа+/посильная физическая активность+

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 64,9 кг
Сбросила: 0,5