Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Маришка RISE · _________________ 70-67-65-63-61

skaska писал(а):

Я всегда в понедельник сдаю отчёт, потому что что-нибудь да оставлю на потом. Только что отстояла 1 мин. в планке ...... целый день неохото было, думала пропустить, но сейчас взяла и сделала.

Планка 1 мин? крутяк :ras_pal_cov_ka:

Iren_81

Маришка RISE писал(а):

skaska писал(а):

Я всегда в понедельник сдаю отчёт, потому что что-нибудь да оставлю на потом. Только что отстояла 1 мин. в планке ...... целый день неохото было, думала пропустить, но сейчас взяла и сделала.

Планка 1 мин? крутяк :ras_pal_cov_ka:

а я только 15 секунд выдерживаю, надо увеличивать время :cool_cool:

Просковья

Привет всем.
отчет отправила отвесик порадовал. Сегодня уже прошлась 5 км (Анжелика я включаю это в спорт или не надо? хожу с детьми 5-5,5 км пешком в бассейн 2 раза в неделю или 1. ). наконец-то купила корсет и с ним позанималась с джил 4 уровень похудей.
Я смотрю наши ряды редеют и редеют. Ничего зато остались самые заинтересованные и стойкие. :cve_ty:

SaBentley

приветики всем)Отчет вышлю вечерком в вайбер)Наконец-то после выхов я не плючанула..вес норм установился на отметке 69-70))наверн к концу недели увидеть смогу и восьмерочку

Nefer

Iren_81
Просковья
Отчеты есть!

Катаржинка

Привет куколки.
Да. самые стойкие остались.
Вот только у меня без результативная опять неделя.
Как то начало школы , всех этих допников не даёт питаться с головой и умом. кругом какая-то беготня и суета. Ладно сейчас устаканется и заживём.

natashkinz

Nefer

я как всегда ближе к вечеру

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
мда... остался месяц, 2 месяца позади.... а результат у меня грандиозны! -200 г :dra_chun:

Маришка RISE · _________________ 70-67-65-63-61

natashkinz писал(а):

мда... остался месяц, 2 месяца позади.... а результат у меня грандиозны! -200 г :dra_chun:

..у меня круче! +450 :cool_cool:

Nefer

Hasta Manana

Всем привет!
Отчёт сдала.
Я сегодня уезжаю в отпуск на 2 недели, там буду без инета. В следующий раз смогу сдать отчёт 28 сентября.

Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Кто сейчас на конференции