Всем приветики:))

Кстати сказать. Я перечитала книгу, и была как зомбирована первые дня три-четыре:) Пока я опять не стала мыслить здраво:)
Все-таки взяла для себя в правило - Кушать все, но с сына тарелочки:) Но все-равно..Как-то боязно. Пока веси идет вниз- пускай идет. А потом, достигнув своей цели, буду уже кушать так, как описано в книге...Боязно мне как-то начинать ЖРАТЬ:)
Я, конечно, ем то, что мне хочется ( вчера мороженое, позавчера шашлык и лаваш), но калории таки я считаю..:)) И питаюсь/кушаю тогда, когда мне очется, а не когда по расписанию пора или надо:) Но на сегодняшний день я менее зомбирована:))

Девочки,у меня весы совсем сдохли маленькие.Скажите ,а ваши сколько служат.Муж недоумевает,что раз в год покупаю.Мне кажется такое качество? Или нет?Это ведь если их просто использовать как все хозяйки раз в неделю.А мы их эксплуатируем часто,раз 10 в дней минимум,да?

И еще подскажите ,сколько весит баранка(не маленькая сушка,а баранка см 7-8 в диаметре.).
Не устояла и съела с чаем сегодня,а весы и сдохли от удивления
Я же их не ем и не знаю их веса.

Нет, у нас никто никуда не улетает!!! Почитай книгу) У меня сегодня опять -600г. Уже 105,7 вешу!! Жду, что завтра будет!!!!
Может, и тебе поможет! Я ушла ниже своего батута - 106,3 кг. Жду, удержу ли))

А я открыла эту книгу.ЕЕ скачать нужно сначала или как.Очень мелко читать.Объясните темной тетеньке...

LilSomething
Маш,а кто сказал,что нужно ЖРАТЬ? Надо именно вкушать!!! Наслаждаться каждым кусочком попадающим в рот.
Надо скорее учиться слышать себя,свои желания. И кушать пищу,только когда хочется кушать,именно кушать,а не потому что одиноко,скучно,радостно,или наоборот плакать хочется.
Тут дело не только в еде. Глубже надо смотреть.
Иногда надо отойти подальше чтобы увидеть картину целиком,а не фрагментами.

Мне совершенно не страшно. Я себя слушаю,слышу,и больше чем мне хочется я не съедаю. А много в меня не лезет. По старым меркам...я ем раз так в 10-ть меньше.

любовь-
Вот нашла в интернете!
Баранка – хлебобулочное изделие из заварного теста. Внешний облик баранки припоминает кольцо. В большинстве случаев поперечник кольца 8-10 см. Масса одной баранки в среднем – 22-38 гр.
А книгу сначала надо скачать. Потом можно читать.

laluna23
Оль,с отвесом!
Но мне не нравится твоё неверие! Удержу ли...Зачем держать-то??? Отпусти уже с миром,пусть дальше вес улетает!

Какое жрать???? Я один день по калориям посчитала - получилось 1000-1200 ккал. (просто не знала точного веса всех ингридиентов). А ощущение, что обожралась нечеловечески. Как в книге и пишет.
Ты просто не осознала полностью постулаты)

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Инфузория, Наташеньк, да не неверие) Просто первый рз пересекла эту границу за месяц! Волнуюсь)

infuzorija
laluna23
Я Выразилась не описывая Ваш образ питания...Я знаю себя. Вы может кушаете на 1000-1200 калорий, а я в свою очередь пойму..."Раз можно, раз хочется, значит буду"...
Я питалась так, кстати, за пол года до беременности. Результаты были такие:..2 эклера...-ХОТЕЛОСЬ И МОГЛОСЬ..1 плитка шоколада 200 грамм, с орешками лесными- ХОТЕЛОСЬ И ЕЛА...1 гамбургер двойной + еще один маленький+пирожок с яблоками+кола+фри картошка...и потому что хотелось и моглось..В итоге за неделю +8 килограмм...
Сейчас, зная свой опыт, я еще не готова к тому, чем Вы занимаетесь:) У меня лично ( ЛИЧНО У МЕНЯ) - хронический ЖОР!!!!