Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

alensen

arushka111 писал(а):

alensen, с отвесиком тебя!

Спасибо!

Юлия...Ш

arushka111
Спасибо, всегда рада помочь. И даже поработать мотивацией.

alensen
Тоже могу рассказать про гены, все полные. Про широкую кость, размер ноги 40, запястье 17 см.
На мою кожу можно глянуть в моей галерее, там есть фотка в 95 кг, один сплошной целлюлит.
А коллаген я принимаю внутрь, не раз об этом писала. Желатин это и есть коллаген, дешевле намного.

alensen

Юлия...Ш писал(а):

alensen
Тоже могу рассказать про гены, все полные. Про широкую кость, размер ноги 40, запястье 17 см.
На мою кожу можно глянуть в моей галерее, там есть фотка в 95 кг, один сплошной целлюлит.
А коллаген я принимаю внутрь, не раз об этом писала. Желатин это и есть коллаген, дешевле намного.

Вот и я о том же, что проделан большой путь (я не про время, а про правильное питание и тренировки). Всего хорошего вам и осуществления поставленной цели!

Юлия...Ш

alensen
Спасибо. Ко мне на ты. Это я прокомментировали твой пост. Как бы применительно к моим параметрам :-)

Цветущая Сакура

alensen писал(а):

Многие ссылаются на гены, на дряблость кожи, на широкую кость, на возвраст и на сидячий образ жизни, . Они не нам врут, а себе!
Юлия - прекрасный пример тому, что и после 35 лет можно прекрасно выглядеть, несмотря на замедленный метаболизм, и недостаток коллагена.

Нет понятия "наследственное ожирение". Есть понятие "неправильные пищевые привычки, привитые в семье"
Просто Ваши родители питались неправильно, и Вы питаетесь так же неправильно, поэтому лишний вес у всех в семье.
В природе не существует гена ожирения, поэтому ожирение или склонность к ожирению не может передаваться по наследству. - Девочки я прокомментировала слова "Красотки Агаты", которая мне вправила мозги и поставила на нужные рельсы :a_g_a:

И пусть я иду медленно, но уверенна что безвозвратно.

alensen

Все хочу маму загнать на этот сайт, пусть она посмотрит как здесь люди стройнеют. А то она все пытается, а потом бросает.

Sama_radost'

Larisa4ka писал(а):

Аленсен, я бы на твоем месте все таки добавила протеиновый коктейль. Ты мышечную массу съедаешь. И худеешь именно за счет этого. Не самый лучший способ честно сказать. А то, что пила воду это правильно. Ничто не выгоняет жидкость из организма лучше воды

А коктейли пить до занятия или после?

Sama_radost'

Девочки, 4й день уже вес не двигается с места. При таком большом избытке, как у меня, он должен быстро таять. Грешу на занятия, как раз 4 дня, как заниматься начала. Но как мне кажется 20минут с Джил и 10-20 минут степлера - недостаточно, чтобы мышцы росли. Что не так? :du_ma_et:

Sama_radost'

Сегодня еще кучу тортиков принесли, а я есть не стала..так и весь офис понял что я на диете. Не люблю говорить о таких вещах...есть тут у нас пара человек, которые позлорадствуют, если я все брошу и сорвусь. :-(

Екатерина Л.

Sama_radost' писал(а):

Сегодня еще кучу тортиков принесли, а я есть не стала..так и весь офис понял что я на диете. Не люблю говорить о таких вещах...есть тут у нас пара человек, которые позлорадствуют, если я все брошу и сорвусь. :-(

Ты уже молодец,что все начала...Бросать даже не вздумай!у нас у Всех все получиться!

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
:mi_ga_et:

Афродиты и Аполлоны ))) Зимний конкурс с 28.10 по 23.12

Кто сейчас на конференции