это навероное ты сбросила пока в магазин бегала за батарейкой

Добрый день!
Поздравляю с отвесищем!
А у меня всего минус 100 гр .

Приветик всем!!!

У меня встал вес
Вообще никуда - ни больше, ни меньше. Занимаюсь каждый день. Джилл чередую с Лесли. В коридор вхожу. Ох

По-мне нужно какое-то координальное изменение. Или(и) в спорте или(и) в пище. Но ни в коем случае не расстраиваться, все-таки с подготовленным телом гораздо проще изменять какие-то тренировки и экспериментировать. Если расслабиться расстроиться, то потом опять начинать все с начало, нет - не вариант! Пробуй эксперименты и делись советами.

doll_
Я не расстраиваюсь. Тружусь как и раньше. Главное объемы уходят. для меня они важнее веса

АААА, так тогда вообще все в порядке, ведь мышцы тяжелее жира.

Я все прошляпилааааа!
Присоединиться уже поздно, да? или в порядке исключения...

Возраст 35 Рост 1,58 Вес -58,9.
Объемы на 15.01....................................объемы на 07.03
-грудь - 93...........................................______89_____ (-4 )
-под грудью -89 ......................................____81______(-7)
-талия - 77..........................................______73_____ (-4)
-живот - 93.............................................____80______(-13)
-бедра (попа) -104................................._____98_____ (-6)
-бедро -62..............................................____57______(-5)
-рука (бицепс) -36.................................._____33______(-3)
Ушло в сантиметрах: - 41см

1 неделя
11.01 вес /спорт +1
12.01 вес /спорт 0
13.01 вес /спорт +1
14.01 вес /спорт +1
15.01 вес 58.9 /спорт +1
16.01 вес 58,9/спорт +1
17.01 вес 58,7/спорт+1

Итог 1 недели: Вес -200...Вес в баллах +1...Спорт +6

2 неделя
18.01 вес 58.6 +1 /спорт +1
19.01 вес 58.2 +1 /спорт 0
20.01 вес 58.5 /спорт +1
21.01 вес 58.8 /спорт +1
22.01 вес 58.8 /спорт +1
23.01 вес 59.0 /спорт +1
24.01 вес 59.4 /спорт +1

Итог 2 недели: Вес +700г Вес в баллах +2 Спорт +6

3 неделя
25.01 вес 59.4 0 /спорт +1
26.01 вес 59.1 +1 /спорт 0
27.01 вес 58.8 +1 /спорт +1
28.01 вес 58.6 +1 /спорт +1
29.01 вес 58.9 0 /спорт +1
30.01 вес 58.5 +1 /спорт + 1
31.01 вес 58.1 +1 /спорт +1

Итог 3 недели: Вес - 1кг 300г...Вес в баллах +5...Спорт +6

4 неделя
01.01 вес 57.9 +1/спорт +1
02.01 вес 57.7 +1/спорт 0
03.01 вес 58 0 /спорт +1
04.01 вес 57.9 +1 /спорт +1
05.01 вес 58.2 0 /спорт +1
06.01 вес 58.4 0 /спорт +1
07.01 вес 58.4 0/спорт +1

Итог 4 недели: Вес +300 г...Вес в баллах. +3..Спорт +6

5 неделя
08.01 вес 58.5 0 /спорт +1
09.01 вес 58.4 +1 /спорт 0
10.01 вес 58.4 0 /спорт +1
11.01 вес 58.9 0 /спорт +1
12.01 вес 58.8 +1 /спорт +1
13.01 вес 58.7 +1 /спорт +1
14.01 вес 58.3 +1 /спорт +1

Итог 5 недели: Вес -100 гр...Вес в баллах +4...Спорт +6т

6 неделя
15.01 вес 58.7 0/спорт +1
16.01 вес 58.8 0/спорт 0
17.01 вес 58.5 +1/спорт +1
18.01 вес 58.3 +1/спорт +1
19.01 вес 58.0 +1/спорт +1
20.01 вес 58.3 0/спорт +1
21.01 вес 58.2 +1/спорт +1

Итог 6 недели: Вес -100гр...Вес в баллах +4...Спорт +6

7 неделя
22.01 вес 58.4 0/спорт +1
23.01 вес 58.4 0/спорт 0
24.01 вес 58.6 0/спорт +1
25.01 вес 58.5 +1/спорт +1
26.01 вес 58.6 0/спорт +1
27.01 вес 58.8 0 /спорт +1
28.01 вес 58.7 +1/спорт +1

Итог 7 недели: Вес +500...Вес в баллах +2...Спорт +6

8 неделя
01.01 вес 59.4 0/спорт +1
02.01 вес 59.2 +1/спорт 0
03.01 вес 59.0 +1/спорт +1
04.01 вес 58.7 +1/спорт +1
05.01 вес 58.8 0 /спорт +1
06.01 вес 58.6 +1 /спорт +1
07.01 вес 58.3 +1 /спорт +1

Итог 8 недели: Вес -400...Вес в баллах. +5..Спорт +6

Итоги конкурса: Вес -600...Вес в баллах +26...Спорт +48

А у меня за неделю + 200 гр, но -8 см