Ждём-с...

Да особо нечего. Пока основной настрой лишний раз убедиться в верности выбраного пути.
К примеру эффективность фотоотчетов в похудении объясняется чувством стыда: вам стыдно съесть больше если вы вы кому-то это покажете. Это чудовищный загон в комплекс.
Вы нигде и никогда и не перед кем не должны стесняться своего хорошего аппетита. Ведь именно стеснение приводит к зажерам в одиночестве. Показывайте даже хвастайтесь как много и как вкусно вы едите!
Питьевой режим полтора литра воды независимо от роста и веса это снова таки полная безграмотность
Помните мы учились пить воду тут:
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22582&p=2845663#p2845663
Но есть вместе с тем интересный совет что основную воду лучше выпить до 16.30.
У меня питьевой режим разгоняется к вечеру и это не очень хорошо. Вот тут можно поискать золотую середину.
Вобщем все очень и очень неоднозначно поэтому источников не даю.

Хороший аппетит и пищевая распущенность...нужно для себя четко понимать разницу

А я всё думаю, что люди в шоке от того, сколько я ем хотя понимаю, что при норм здоровье и высокой физ активности чел так и должен есть
Смотрю на мелких. Мечут всё: суп, котлеты, капусту, в общем, не понимаю, как дети могут не хотеть кушать. Но если при болели, то аппетит почти нулевой, только пьют много. Может, то как у детей, этот есть норма? Еще не испорченная всякими стандартами "правильно-неправильно"

Не, не можна на детей ориентироваться, метаболизм шустрый, рост тканей, гормональные волны роста и гормон. колебания, подвижность. Пульс посмотри только. Нам остаётся пойти измерить УОО в мед.учреждении, а потом приход - расход. Скушна

Я, кстати, вчера и сегодня ем, как зверюга: мясо и сыр... Ну, не вместе, конечно но много ем возвращаюсь к жизни

Приветики!!!
Сама от себя в шоке- думала, что сегодня четверг
Только после обеда увидела, что девочки отчитываются в конкурсах.
А я утром весы не фотала и уже и завтрак и обед схомячила. Отчиталась тем, что получилось после обеда.
Хожу по дому, в ожидании вылетела или ещё нет, и бурчу на себя. Муж спросил, что произошло?
Решила пожалиться. Вы бы видели лицо мужа. Сидит, слушает, а на его лбу написано "Что она несёт?"
Задаёт мне один вопрос "А что будет, если ты проиграешь?"
И у меня в голове сразу какое-то прояснение. "НИ-ЧЕ-ГО!!!"
Конкурсы как стимул сброса веса- для меня уже не особо актуальная тема.
Думаю, другим девочкам, которые только в начале пути, победа в этих конкурсах важнее, чем мне.
Так что надо прекращать "баловаться", а просто в своём темпоритме шагать дальше.
Самоотвод брать не буду, а как получится, так оно и будет!

сыыыыыыр...напомнила....купила сегодня творог-сделать сыр и забыла пошла делать

Ксения Ксюша
В твоем случае и спорить не о чем. Права. Если хочешь можешь и самоотвод зачем силком себя силить.

Всем привет...а я жду кд... Вес скачет, жрать охота..
Коты размножаются со скоростью света.... Один домашне-уличный прибился... Мама привезет кота малого на неделю, пока тот не найдет куда его пристроить... Моя кошка сидит насупившись на своем чердаке, и не соображает что происходит...
У нас снова будет три кота... На неделю, но трииии
... А я уже отвыкла от живности в доме... Меня вполне устраивала моя независимая шугливая кошка, которую только кормить надо, да погулять выпуститт утром и вечером... А так спит себе на чердаке и никого не трогает... В обшем КАРАУУУУУУЛ... Вот блин освободила пространство для нового)))